Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Samstag, 18. Februar 2012

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 687 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:32:06
DistanceStrecke6.19 km
GaugeGeschwindigkeit11.57 km/h
GaugeZeit pro km05:11 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala13, Ziemlich schwer
KcalKalorien502 kcal
Testade valla inför Värmdöloppet imorgon, inte lätt det här. La på rött klister blandat med silverklister först, toppat med lite blått för att det inte ska frysa. Funkade så där, frös lite ändå. Försökte lägga på lite orange burk ovanpå och tror det funkade bättre men fick inte ut det på hela fästzonen. Snöade ca 1cm medans jag åkte så det var ju rätt trögt. Får se om det övergår till regn inatt då är det nog klister varianten som gäller iaf.
0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information