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Mittwoch, 28. März 2012

Laufen

Added by Kenyjan, 737 Vor Wochen

Summary

Description

	Dauer (min.sek)	01:02:01
	Strecke	13.00 km
	Geschwindigkeit	12.58 km/h
	Zeit pro km	04:46 min/km
	Intensität	Normal
	Kalorien	895 kcal

Uppvärmning: 4km
Tempo: 5km ( 3:38/km ) Lutning: 0-1-2-3-4%
Nerjogg: 4km

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