Cykling

Added by aleckan, 676 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	02:20:24
	Strecke	69.12 km
	Geschwindigkeit	29.54 km/h
	Zeit pro km	02:02 min/km
	Puls	snitt 154 max 179
	Cadence	snitt 86 max 113
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	1136 kcal

Med Christian och Jonas ut på Färingsö och sen hem. Benen var mycket piggare än väntat idag, blir nog ändå vila imorn!

0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

79%	Average 154		Max 179	92%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%