aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Dienstag, 8. Mai 2012 |
   |
 |
Verletzung |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
02:20:24Dauer (min.sek) |  |
69.12 kmStrecke |  |
29.54 km/hGeschwindigkeit | |
02:02 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1136 kcalKalorien |
| Med Christian och Jonas ut på Färingsö och sen hem. Benen var mycket piggare än väntat idag, blir nog ändå vila imorn! | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:19:56Dauer (min.sek) | |
7.56 kmStrecke | |
22.76 km/hGeschwindigkeit | |
02:38 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
160 kcalKalorien |
| Transport ut till Brommaplan för att möta upp Christian | ||
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1296 kcal
