Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
9

Sonntag, 20. Mai 2012

Cykling

Added by aleckan, 674 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)02:14:12
DistanceStrecke89.19 km
GaugeGeschwindigkeit39.88 km/h
GaugeZeit pro km01:30 min/km
PulsePulssnitt 166   max 188
CadenceCadencesnitt 88   max 128
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala17, Sehr schwer
KcalKalorien1378 kcal
Trosatrampen 2012. Körde med snabbgruppen och slutade på 22a plats, var pigg i backarna på slutet och låg långt fram sista milen. Hjälpte dock inte till spec mycket med dragjobbet, det får bli nästa gång nu när man vet vad som krävs lite mer.
0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence
 

Hover the chart to get more information

Summary

86%
Average
166
Icon_pulse
Max
188
97%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:09
0.1%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:48
0.6%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:23:25
17.3%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:21:10
60.0%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:29:44
22.0%