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Dienstag, 24. Juli 2012

Laufen

Added by Kenyjan, 666 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:06:16
DistanceStrecke14.20 km
GaugeGeschwindigkeit12.86 km/h
GaugeZeit pro km04:40 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien955 kcal
Med Avesta OK
Uppvärmning: 4.1km - 19.55
Fartlek: Fotbollsplan: Snabbt diagonalt/Jogg kortsidan i 5km - 19.20
Nerjogg: 5.1km - 27.01
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