Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Sonntag, 2. Dezember 2012

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 701 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:07:40
DistanceStrecke8.98 km
GaugeGeschwindigkeit7.96 km/h
GaugeZeit pro km07:32 min/km
PulsePulssnitt 147   max 163
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien743 kcal
Det här träningspasset har importerats. Skidpremiär på Fagersta GK i 5cm nysnö och -12C. 2 spår tidigare men i princip spårning själv. Några bra stakpartier annars mest att ta sig fram bara. Grusigt på stigen mellan utslaget vid 6'an till greenen på 5'an. Skrapade ihop snö på varv 2 i denna utförsbacke för kommande åkare eftersom jag gick på rejält på första varvet. Likaså grus på tillbakavägen mellan 3'an o 4'an samt lite rasp på hemvägen när man lämnar 2'ans fairway in på 18's. Grässtrån hela vägen.
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
147
Icon_pulse
Max
163

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.