Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · Zurück	8 x 70.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 100.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 100.0 kg
Marklyft · Zurück	7 x 100.0 kg
Stångrodd · Zurück	8 x 40.0 kg
Stångrodd · Zurück	7 x 60.0 kg
Stångrodd · Zurück	8 x 50.0 kg
Stångrodd · Zurück	8 x 50.0 kg
Unterzüge · Zurück	5 x 65.0 kg
Unterzüge · Zurück	8 x 55.0 kg
Unterzüge · Zurück	7 x 55.0 kg
Stående biceps med stång · Bizeps	7 x 27.0 kg
Stående biceps med stång · Bizeps	8 x 27.0 kg
Stående biceps med stång · Bizeps	10 x 27.0 kg
Situpmaskin · Abs	10 x 10.0 kg
Situpmaskin · Abs	20 x 30.0 kg