Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · Zurück	8 x 50.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 70.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 100.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 100.0 kg
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Stångrodd · Zurück	8 x 50.0 kg
Stångrodd · Zurück	8 x 50.0 kg
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Unterzüge · Zurück	8 x 65.0 kg
Unterzüge · Zurück	8 x 65.0 kg
Unterzüge · Zurück	8 x 60.0 kg
Stående biceps med stång · Bizeps	8 x 29.5 kg
Stående biceps med stång · Bizeps	8 x 29.5 kg
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Situpmaskin · Abs	9 x 60.0 kg