Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 696 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:33:20
	Strecke	10.32 km
	Geschwindigkeit	18.58 km/h
	Zeit pro km	03:14 min/km
	Puls	snitt 178 max 187
	Intensität	Normal
	Borg Skala	19, Extrem schwer
	Kalorien	387 kcal

Milen i Granåsen. Startade första km rätt lugnt för att känna på magen, då det kändes bra och fästet bet ritkigt bra så började jag trycka på lite. Slutade med att det blev lite utan en maxning på milen, iaf snabbast hittils. Spåren var stenhårda och riktigt bra, inte isiga men snabba.

-6 grader vallat med swix blå extra, funkade bra.

0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!