Performed strength exercises in this workout.
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Marklyft (strikt)
· Zurück
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 8 x 40.0 kg |
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Marklyft (strikt)
· Zurück
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8 x 90.0 kg |
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Marklyft (strikt)
· Zurück
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8 x 70.0 kg |
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Marklyft (strikt)
· Zurück
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8 x 70.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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8 x 30.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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8 x 50.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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8 x 60.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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8 x 60.0 kg |
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Barrenstütze
· Trizeps
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8 reps |
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Barrenstütze
· Trizeps
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8 reps |
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Barrenstütze
· Trizeps
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8 reps |
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Stående biceps med stång
· Bizeps
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8 x 32.0 kg |
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Stående biceps med stång
· Bizeps
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8 x 27.0 kg |
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Stående biceps med stång
· Bizeps
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8 x 27.0 kg |
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