Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Sonntag, 3. März 2013

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 687 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)07:38:47
DistanceStrecke91.23 km
GaugeGeschwindigkeit11.93 km/h
GaugeZeit pro km05:02 min/km
PulsePulssnitt 156   max 240
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien5129 kcal
Det här träningspasset har importerats. Vasaloppet som träningspass. Blue super invärmd i botten. 2 lager red special och toppat med 2.5 lager Racing special.
Glid: röd Toko? LF base+ Swix HF8 +HF7. Motorborstade med hård och finishing borstar. Bra fäste hela vägen som dock bromsade glidet efter 3 mil. Skidorna ser bra ut efteråt. Tom fästet är kvar. Glidytorna är ff svarta o fina. Första delen i ca -1/-2C men sista delen i plussgrader. Glidet kom tillbaka de 3 sista milen i vänster "spår". Blev grymt omkörd nerför från Evertsberg.
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
156
Icon_pulse
Max
240

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.