Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Sonntag, 10. März 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 689 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:46:17
DistanceStrecke29.68 km
GaugeGeschwindigkeit16.76 km/h
GaugeZeit pro km03:35 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum
KcalKalorien2142 kcal
Skidor med Jonas A i Brantbrink-Lida, lite skäpigare i spåren idag men bättre glid där spåren var rena. Lite ryckig åkning, mest lugnt sen lite hårdare i några uppförsbackar.

-3, idag körde jag bara universalklister ovanpå grundklistret. Fastnade mycket mer skit i vallan idag jämfört med igår vilket pajjade både glid och fäste. Kanske var bättre med kallare klister ändå typ lila.
0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information