Cykling

Added by aleckan, 685 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	01:03:00
	Strecke	26.76 km
	Geschwindigkeit	25.49 km/h
	Zeit pro km	02:21 min/km
	Puls	snitt 147 max 171
	Intensität	Normal
	Borg Skala	14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum
	Kalorien	657 kcal

Till jobbet, bra underlag till en början. Från Åkeshov en hel del is och halvjobbigt underlag.

0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

685 Vor Wochen

Aschbacher

Fin fart på MTB:n

ska försöka fixa racern ikväll..sugen på Granis igen. Kanske åker dit imorgonbitti igen. Sen lägger jag nog också skidorna på hyllan..

kanske

Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

76%	Average 147		Max 171	88%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%