aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Mittwoch, 3. April 2013 |
   |
 |
01:03:00Dauer (min.sek) |  |
26.76 kmStrecke |  |
25.49 km/hGeschwindigkeit | |
02:21 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
657 kcalKalorien |
| Till jobbet, bra underlag till en början. Från Åkeshov en hel del is och halvjobbigt underlag. | ||
|
 |
Show workout details |
|
02:20:39Dauer (min.sek) | |
54.87 kmStrecke | |
23.41 km/hGeschwindigkeit | |
02:34 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1023 kcalKalorien |
| Hem från jobbet med spontan omväg. Kände av magen till och från under hela rundan, inte så jag inte kunde cykla men störande. Punka mellan Jakan och Kallhäll, fick cykla hem på platt hjul då jag inte hade med några grejjer. Oklart varför jag fick pu... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1680 kcal
