Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
144

Montag, 6. Mai 2013

Rullskidor - Klassisk

Added by aleckan, 626 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:43:52
DistanceStrecke11.95 km
GaugeGeschwindigkeit16.34 km/h
GaugeZeit pro km03:40 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum
KcalKalorien898 kcal
Lugn tur till Jakan och tillbaka, fick blåsor i ena handen. Redan ovan med remmarna till stavarna.

Testade att gå upp mer på tå i stakningen, blir bättre tryck och man får bättre grepp med stavarna. Men det är rätt jobbigt i längden. Måste träna mer...
0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information