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Mittwoch, 22. Mai 2013

Laufen

Added by rexhunt2909, 682 Vor Wochen

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TimeDauer (min.sek)00:56:26
DistanceStrecke8.40 km
GaugeGeschwindigkeit8.93 km/h
GaugeZeit pro km06:43 min/km
PulsePulssnitt 161   max 185
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala17, Sehr schwer
KcalKalorien913 kcal
Backträning efter 4 km 5x. 1:40, 1:48, 1:55, 1:57, 1:51. Sprang direkt upp efter att ha gått ner de 280 m. Vill köra backe en gång i veckan.
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StreckeDauer (min.sek)

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