Cykling

Added by aleckan, 667 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	01:39:47
	Strecke	55.93 km
	Geschwindigkeit	33.63 km/h
	Zeit pro km	01:47 min/km
	Puls	snitt 158 max 181
	Cadence	snitt 93 max 117
	Intensität	Normal
	Borg Skala	17, Sehr schwer
	Kalorien	1215 kcal

Medeldistans med bra fart, bra vind till UV sen fick jag slita mer. Mycket start stopp som sliter en del, tryckte på bra i några backar andra halvan. Benen känns rätt bra nu.

0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

81%	Average 158		Max 181	93%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%