Performed strength exercises in this workout.
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Konzentrationscurls im Sitzen / Concentration curl
· Bizeps
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 15 reps |
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Konzentrationscurls im Sitzen / Concentration curl
· Bizeps
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10 reps |
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Konzentrationscurls im Sitzen / Concentration curl
· Bizeps
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10 reps |
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Konzentrationscurls im Sitzen / Concentration curl
· Bizeps
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10 reps |
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Konzentrationscurls im Sitzen / Concentration curl
· Bizeps
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10 reps |
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Neigungsbankdrücken
· Brustkorb
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10 reps |
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Neigungsbankdrücken
· Brustkorb
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10 reps |
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Neigungsbankdrücken
· Brustkorb
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10 reps |
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Neigungsbankdrücken
· Brustkorb
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10 reps |
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Crounch i maskin
· Abs
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15 reps |
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Crounch i maskin
· Abs
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15 reps |
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Crounch i maskin
· Abs
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15 reps |
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Crounch i maskin
· Abs
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15 reps |
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Crounch i maskin
· Abs
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15 reps |
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Beinheber
· Abs
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10 reps |
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Beinheber
· Abs
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10 reps |
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Armhävningar
· Andere
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30 reps |
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Armhävningar
· Andere
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30 reps |
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Armhävningar
· Andere
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30 reps |
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Armhävningar
· Andere
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30 reps |
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