JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Sonntag, 27. Juli 2008 |
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01:25:00Dauer (min.sek) |  |
18.00 kmStrecke |  |
12.71 km/hGeschwindigkeit | |
04:43 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1303 kcalKalorien |
| Ut till gymmet och tillbaka. 30 grader varmt och med väska! Blandat med gång på hemvägen - mycket jobbigt. | ||
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
HochIntensität | |
180 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Bizeps, Andere| Kom ut till gymmet försent så det blev riktigt kort pass. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1483 kcal
