Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Samstag, 18. Januar 2014

Längdskidåkning - Skate

Added by aleckan, 643 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:40:04
DistanceStrecke20.55 km
GaugeGeschwindigkeit12.32 km/h
GaugeZeit pro km04:52 min/km
PulsePulssnitt 165   max 183
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum
KcalKalorien1001 kcal
Körde runt hela Lida-systemet ospårat. Lite skate å lite klassiskt blandat beroende på underlag, mycket genomslag och en del grus där det var tät skog, behövs mycket mer snö för att dom ska kunna spåra ordentligt...
2 gefällt das
Aschbacher and Rex gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 643 Vor Wochen

    Aschbacher

    Grus..du hade väl fulskidorna? =)
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 643 Vor Wochen

    aleckan

    Givetvis. Eller vänta nu, vilka skidor är det... Har bara fulskidor numera ;)
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 643 Vor Wochen

    Aschbacher

    hihi..ja, det kan vara lätt och ta fel... 8)
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 643 Vor Wochen

    Aschbacher

    Nästa säsong blir det nya lagg.. :D
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 643 Vor Wochen

    aleckan

    Jo får blir det. Hoppa man kan sickla skidorna från förra året så dom blir användbara på Vasan i år, annars kanske man måste köpa nya redan i år :(
Private map.
Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information