Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Montag, 27. Januar 2014

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 642 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:50:59
DistanceStrecke11.44 km
GaugeGeschwindigkeit13.46 km/h
GaugeZeit pro km04:27 min/km
PulsePulssnitt 167   max 185
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien721 kcal
Bisslinge 2.9km x4. Massor av gräsgenomslag blandat med hård vind och igenblåsta spår, ingen vidare skidupplevelse med andra ord. Tröttnade efter 4 varv och vände hemåt.
1 gefällt das
Aschbacher gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 642 Vor Wochen

    Aschbacher

    Lite avis på att du var först ut på Bisslinge iår =) Hoppas snön kommer snart så kan kan åka lite mer där
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 642 Vor Wochen

    aleckan

    Snart är ju Vasaloppet förbi och det blir vår och cykling...
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 642 Vor Wochen

    Aschbacher

    Längtar faktiskt till cyklingen nu.. :)
Private map.
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information

Summary

86%
Average
167
Icon_pulse
Max
185
95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:01
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:25
0.8%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:10
0.3%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:02:16
4.4%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:43:40
83.9%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:05:30
10.6%