 |
Press |
Added by johaneje, 5 Tage, 20 vor Stunden |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Pushups på bänk 12, 12, 12
A: Hantellyft stående 6kg, 7, 7 B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 8x10, 10 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 7.5 B: Flyes maskin 10x35kg, 10x35, 8x40 A: Omvänd flyes maskin 15kg, 15, 8x20
0 gefällt das
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
