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Dienstag, 25. März 2014

Laufen

Added by rexhunt2909, 633 Vor Wochen

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TimeDauer (min.sek)00:52:32
DistanceStrecke10.05 km
GaugeGeschwindigkeit11.48 km/h
GaugeZeit pro km05:14 min/km
PulsePulssnitt 173   max 184
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien902 kcal
Jomala-Vesterkalmare-Östernäs. Skulle hålla mellan 4:45-5:30, höll 5:14/km. Duktigt ur form, tunga steg, baktung. Men krigade mig fram. Vaderna brände vilket var nytt. Banna vad skönt det ska bli att fullfölja träningsprogrammet. Dags att bli mitt riktiga jag igen, var alltför länge sen
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