Get the app Contact Login Create account

Dienstag, 15. April 2014

Cykling

Added by aleckan, 631 Vor Wochen

Export

Summary

Description Laptimes Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:46:52
	Strecke	20.30 km
	Geschwindigkeit	25.99 km/h
	Zeit pro km	02:19 min/km
	Puls	snitt 165 max 188
	Cadence	snitt 79 max 112
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	602 kcal

Till jobbet. Seg i kropppen och hög puls, får se om det släpper nu eller blir värre igen. Blir nog raka vägen hem i eftermiddag iaf...

1 gefällt das

Aschbacher gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

631 Vor Wochen
Aschbacher
Du får visa mig närmaste vägen hem till dig så jag hittar
631 Vor Wochen
aleckan
Den vägen har jag nog inte hittat än... ;)
631 Vor Wochen
Aschbacher
Till Kallhäll hittar jag utan att titta

Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

85%	Average 165		Max 188	97%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:00

0.0%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:01:25

3.0%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

00:06:48

14.3%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

00:31:06

65.3%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:08:20

17.5%