aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Dienstag, 15. April 2014 |
   |
 |
00:46:52Dauer (min.sek) |  |
20.30 kmStrecke |  |
25.99 km/hGeschwindigkeit | |
02:19 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
602 kcalKalorien |
| Till jobbet. Seg i kropppen och hög puls, får se om det släpper nu eller blir värre igen. Blir nog raka vägen hem i eftermiddag iaf... | ||
Aschbacher gefällt das
|
 |
Show workout details |
|
01:53:58Dauer (min.sek) | |
56.95 kmStrecke | |
29.98 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1328 kcalKalorien |
| Hem från jobbet tillsammans med Jonas A, blev en extrasväng runt Bornsjön. Kroppen kändes lite bättre än imorse. | ||
Aschbacher gefällt das
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1930 kcal
