Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Sonntag, 11. Mai 2014

Laufen

Added by stef.ostlund, 572 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)03:07:19
DistanceStrecke30.13 km
GaugeGeschwindigkeit9.65 km/h
GaugeZeit pro km06:13 min/km
PulsePulssnitt 149   max 164
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1684 kcal
Det här träningspasset har importerats. http://connect.garmin.com/activity/497701147
8km själv, 22km med R4F Kenneth Bengtsson, Bernt och Linda Eriksson. Började känna av låg energinivå vid ca 18-19km och vaderna började göra ont. Hade för lite energi med mig och gick låg sista milen flera gånger och hade ont i höger vadfäste. En km från hemma högg det rejält i högervaden och jag fick gå sista km hem. Vet inte om det är allvarligt och det gick ok med simpasset efteråt men kraftigt halt när jag går. Hoppas på att det är en kraftig kramp...
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
149
Icon_pulse
Max
164

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.