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Mittwoch, 15. April 2009

Laufen

Added by Vidstige, 855 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:11:00
DistanceStrecke1.00 km
GaugeGeschwindigkeit5.45 km/h
GaugeZeit pro km11:00 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien151 kcal
Jogga 3 min, följt av 1 min rask gång.
Upprepa det 3 gånger, dvs totalt 9 min löpning.
(3x3 min jogg, med 1min promenad mellan)
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