Styrketräning
5 dagars träningsschema - Tips och rekomendationer
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Teilen  RSS Feed |
|
Gelöschter Benutzer |
Geschrieben 9. Januar 2007 08:53
|
| Hej Marcus, Min första fråga är har du några skador eller varit skada tidigare? Hur mkt har du tränat tidigare? Hur har du tränat tidigare? MvH Jonas |
|
Geschrieben 10. Januar 2007 07:51
|
|
 Von: GöteborgBeiträge: 508 Mitglied: 7137 |
[quote=erika65]Hej! "Hanna 83" Jag har läst någonstans(kommer inte ihåg vart) att banan går direkt till matsmältningsorganen ej till musklerna. QUOTE] Det du tänker på är nog fruktos, all fruktos lagras främst i levern och kan inte användas som energi i musklerna, det gäller oavsett om det kommer från bana, äpple, vindruvor, apelsin, ja, vad du vill. All frukt mao. Mvh Madde |
|
Gelöschter Benutzer |
Hej Markus
Geschrieben 10. Januar 2007 17:21
|
| Oki låter som du har en bra tränings bakgrund sedan tidigare. Hur ser din träning ut idag? Hur har du lagt upp din träning? Alltid lite lättare att hjälpa någon som dig som redan tränat ett tag med att utgå ifrån det du tränar idag. MvH Jonas |
|
Teilen RSS Feed |
