Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

Konditionsträning

Förbryllad

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisTeilen   FeedRSS Feed

User hksl

Page_code

Document Re: Förbryllad Geschrieben 31. Dezember 2008 10:32
26448 Von: Visby
Beiträge: 32
Mitglied: 26448

Vitsen med pulsklocka är väl i första hand att mäta puls för att kunna använda denna som ett träningsinstrument genom att följa medelpuls, maxpuls, pulszoner, träningseffekt eller vad just den klockan kan. Klockan behöver din ålder och kön för att räkna ut din maxpuls vilket blir intressant om man tex vill träna på en viss procent av sin maxpuls. Kaloriförbrukning blir alltid en höftning, genom att följa din träning med klockan och träningsdagboken får du snart en god uppfattning av din energiåtgång ändå. Jag kan rekommendera boken Pulsträning av Camilla Porsman (Fitnessförlaget) eller återkom gärna med frågor.

Gott slut!

Henrik

    AddthisTeilen   FeedRSS Feed