Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategorie: Cardio	Mitglieder: 180
Mitgliedschaft: Offen	Admins Twiik.me

Letzte Beiträge

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

336 Vor Wochen

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

540 Vor Wochen

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

540 Vor Wochen

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

550 Vor Wochen

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

581 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

__u_l_l_i__ have trained

Running - Treadmill

Samstag, 19. Juli 2025

00:10:26

1.60 km

113 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	7 Stunden 37 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com gefällt das

Annsan72 have trained

Walking

Samstag, 19. Juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qnoiJ%7DaioBi%40%5BN_%40r%40dBfGmK%7C%40i%40%7CAgFd%40kVU%7BG%7BAuLK_In%40sG%7C%40qC%60%40gDb%40eA%60Ap%40%60DrDb%40tEEvBLX%3FMPCG%5B%7B%40lCo%40v%40%5D%40SUWeB%7DAo%40wAsAm%40GYXg%40%60GHnErAvKj%40lKe%40dK%3FbESpBa%40pA%7D%40nBy%40v%40_BfCoAxCgAzAg%40_BUXBN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:48

2.65 km

207 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	8 Stunden 27 vor Minuten

gwahlstedt have trained

Swimming - Open water

Samstag, 19. Juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sfahJ%7DaljBIMEQu%40e%40%7DASSSuDAuA_%40yAYwACd%40z%40%7CAXZ%40%7EB%5Cp%40EhBJfBd%40z%40b%40Y%7D%40%7BA_%40e%40NwAY%7BAI_F_%40S%3FkAk%40%7CAWlGTvAp%40xAHb%40DjBzA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:36

1.55 km

396 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 Stunden 39 vor Minuten

Annsan72 have trained

Walking

Samstag, 19. Juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qqoiJqkioBIp%40HT%40w%40FnBVxAXj%40LKJF%60%40fB%60C%7BEPA%5Es%40Vy%40n%40eAt%40S%7C%40kBp%40_CTaK%5CmFSqIQRaAJMPgBDeAlE_%40nD_%40l%40C%60Au%40fBgAfEk%40f%40q%40lAc%40tAw%40pFb%40gA%5ENTQa%40SGFYb%40WhBc%40nHA%7CETp%40hA%7B%40j%40yAK%7D%40JiBb%40oAJJIDBHLUSV%3FMHTCYH%3FCh%40%3Fg%40HP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:20

1.91 km

165 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 Stunden 23 vor Minuten

Lews have trained

Muskeltraining

Samstag, 19. Juli 2025

01:18:27

360 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 Stunden 25 vor Minuten

A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian have trained

Andere

Samstag, 19. Juli 2025

01:43:36

4.00 km

151 kcal

This workout has been imported.

1 0	13 Stunden 50 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com gefällt das

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

Samstag, 19. Juli 2025

00:39:21

6.66 km

591 kcal

This workout has been imported.

0 0	15 Stunden 48 vor Minuten

schizo have trained

Weight lifting

Samstag, 19. Juli 2025

00:29:27

227 kcal

This workout has been imported.

0 0	16 Stunden 29 vor Minuten

karolin.hedlund@telia.com have trained

Radfahren

Samstag, 19. Juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BwjiJuyzfBs%40n%40%40zDjB%7CN_CvEmNzN%7BHjMsCAiGqBiAd%40IxQhEhRoChx%40eCjR%7B%40nSsCtLwApBkBVkQeLiCtEgFyBmE_EqEvBiBp_%40cBjHw%60%40zd%40aOtTyFbVuE%7Cd%40%7DU%60k%40kHbc%40oE%60N_Hj%5CoBxEkHlI_ChGqKpdAeKzo%40%7DCfGk%5En_%40ia%40%60bAcC%60JkC%7EYgG%7EK%7BCpSgP%7Ef%40u%40fg%40iNtg%40%7BAjX%7BGll%40m%40%7CTuFtg%40d%40bEvBjDp%40%7CO%60GlXfAjZdDdOcDbn%40v%40b%5EsD%60O%40jUoBpJcArPR%7Cd%40_K%60_%40kB%60BmHnBcHfJeJpZkFd%5EgEjJ_FxB_EnEgEnZd%40kF_AaOeEeF%7DCsHq%40_FkHkSsAmI%7CDet%40yHokBqOwp%40_L%7DIiDgA%7DEc%40yDlAkMS_NkUyFiG_Ewg%40WqRdAdAfAIhT%7DL%7EDr%40vEsGjBaMjDs%40bA%7BA%7EFiTdCcPpG%7DOjGcVdGqKxQ%7BmAjDiOvIaDnEFbFkDfD%40lKyBvG%7EArVxKvFsCpF%7EC%7EJs%40hK%7DBdAmAfAc_%40jPig%40hC%7BQtG%7DL%60C%7DWjBgIfb%40_dA%7E%5Eq%60%40%7CCcHfJyl%40%60LmfAlBqFdIoJhByEvG_%5CrEmNjHub%40vUak%40hFgg%40%60FqSfO%7BTv%5Eka%40zBgF%7EBab%40mFwrA%7EFsPbEcAv%40aCxDyViD_IhDkWvMqSvIaFzIyKdGyC%7C%40vF%7C%40RjFqMjJ%7DNhHqDvAf%40p%40sB%60DcBdBe%40j%40rAs%40nY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:49:21

40.76 km

668 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	17 Stunden 11 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com gefällt das

aleckan have trained

Radfahren - Rennrad

Samstag, 19. Juli 2025

01:49:31

53.41 km

1081 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 Stunden 49 vor Minuten

Jimmy Örjes have trained

Muskeltraining

Samstag, 19. Juli 2025

00:43:43

435 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 Stunden 54 vor Minuten

m_hjelte have trained

Radfahren - Hometrainer

Samstag, 19. Juli 2025

00:46:36

446 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	19 Stunden 59 vor Minuten

m_hjelte have trained

Walking

Samstag, 19. Juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7BlbJesgfATSA%60BXdAhC%3FrBeBYkCQiNRa%40x%40%5D%5D%60%40v%40k%40%7CA_CHw%40G_Aa%40k%40wCzAsAViEvDuGAoBX%5Bo%40%5DEiBd%40qB%3FWKa%40%5Cs%40FDzF%7BA%7EGu%40xAVnD_AvDlEpIpAb%40WC%7CAVXy%40PaDi%40m%40qAq%40m%40m%40%3FeBa%40Ui%40cC%5EkEjAaCOyAz%40kCdAk%40bALfAk%40T%3FRV%5EvBPLTM%5E%7B%40%5CIn%40Hj%40SLi%40rACLXN%7CCdApFDx%40W%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:04

2.97 km

187 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	20 Stunden 0 vor Minuten

Annsan72 have trained

Walking

Samstag, 19. Juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mioiJ%7D%7DhoBuE%7BD%60%40Ef%40fBmEhHWzAErDg%40fA_%40LUz%40kA%60IYn%40iFfF%7BBhH%7B%40rG%40bCq%40%7EIG%7CI_BbFqBfDiCfHyGhb%40%5DnGJ%60DZpADbHWbFUlATOJm%40V%7BFIiHa%40mBLuF%5E%7DDfEcVv%40wGhAqDtAeCXqAbDoHdBm_%40%7EBqJ%7CG%7DHJkBdAwGfA_B%3FuCPiApBwDAsDb%40k%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:10

4.07 km

280 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	20 Stunden 39 vor Minuten

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre have trained

Cykling

Samstag, 19. Juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yjgjK%7Dyz%7EBnGao%40fBcN%5E%7B%40d%40NhDhDf%40AhDuC%5EOvA%5C%5Em%40vBsV%60B%7Du%40V_ApBu%40jAdAtB%3FhD%60BVCV%7D%40m%40y%5EZgL%7EAsR%60EcYbAmKx%40eO%3FmOzCwm%40%7E%40yHBqDjAwF%7CGcPlFaTd%40qGQcPlByLnA%7DF%60B%7DCjC%7DCj%40uAh%40mCp%40oJ%7CAmE%60B%7DJ%7CAiFbCeCz%40wBdE%7DShJmYlMmi%40tBsMxCuIxBmORcG%7EFoMlGyWbOsz%40xGuZZmAd%40SnAbCh%40%3F%5EcAdNgj%40fEeUnDsN%7CMku%40fIwYdOkq%40rEgLv%40_K%60AkBtCgAb%40s%40r%40qDz%40kId%40aKP%7Dh%40uEkr%40%7B%40_G_BkDgJgGgBoCgBgHk%40cHRiAfAaBp%40_DpLsbAbIew%40vA%7BItC%7BL%5BaDoD%7BHi%40%5DaDhJeKnn%40iFnm%40oJft%40c%40lGH%7EAf%40d%40HzAeClYoNhtAiD%60Uk%40nJiCnPmEzSaB%60CcBnFc%40%7CF_EbP_ChPy%40hDiEn%60%40mDxV_N%60r%40c%40z%40sAp%40q%40dBOzIg%40bGgEjVmA%60DqLll%40qBfGgEtW%7BC%60N_CbOYdEsC%60E%7B%40tB%7DMve%40gAnHeBtTsAzIoJx%5DiOpq%40gBfKaAtJi%40f%40gCoBg%40%60%40yC%7C%5EaAnHwAfEyDx%5CThBjBzBTdAiAbMRnAjAp%40V%7E%40wDvVyA%7CTa%40tPb%40%60LIdMeBn%5EVnWQtE_ArHNvFmC%7Cc%40k%40vCoAQ%5DbA%5DrBQtGe%40%5EwJwFc%40bAoCbh%40_Ghd%40%7BHfu%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:07

25.77 km

1532 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	20 Stunden 41 vor Minuten

mbcbf1 have trained

Laufen

Samstag, 19. Juli 2025

00:50:00

8.98 km

580 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	21 Stunden 26 vor Minuten

__u_l_l_i__ have trained

Running - Treadmill

Freitag, 18. Juli 2025

00:10:11

1.61 km

110 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	1 Tag 8 vor Stunden

marie.0_59@hotmail.com and pillanspepp gefällt das

Jimmy Örjes have trained

Golf

Freitag, 18. Juli 2025

04:24:08

10.99 km

1441 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 8 vor Stunden

Annsan72 have trained

Walking

Freitag, 18. Juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ctoiJajioBx%40fDp%40p%40PGFLXOr%40dB%5Ee%40%7CAqDbCaEZMrA%7BCb%40sBLyB%5EcKAkEYcIyAyLKqEJyDXgCn%40mBpA_ITAlAbAjCbDt%40zJW%5EBUQr%40u%40hAu%40QQsAUSsAk%40aBuA%7B%40EWfAMvEJhDrAbMVtJ%40hBUrD%5BzL%7BArDcEnFqB%7EDg%40yA%5Df%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:36

2.74 km

205 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 9 vor Stunden

m_hjelte have trained

Laufen

Freitag, 18. Juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7EkbJo%7BbfASuAc%40SK%40u%40bAYTg%40G%5BSgIyNs%40%7BB_%40%7BBSoC%3FwCb%40qMf%40%7DC%60AqA%40OOkBw%40sDW%7DBAaAUqC%3FoA%40%5Bb%40aBGkBLe%40n%40%5D%7E%40%7D%40d%40uAqAyIc%40%7BAq%40mD_BqFSgBc%40wBHwAhAkCLy%40%7BAoIIOaBOUK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:12:10

1.86 km

141 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 11 vor Stunden

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

Skiroller classic

Freitag, 18. Juli 2025

01:28:41

26.04 km

923 kcal

0 0	1 Tag 11 vor Stunden

Glenns have trained

Race Walking

Donnerstag, 17. Juli 2025

01:31:43

9.27 km

715 kcal

0 0	1 Tag 11 vor Stunden

Glenns have trained

Laufen

Mittwoch, 16. Juli 2025

00:32:00

6.38 km

459 kcal

0 0	1 Tag 11 vor Stunden

Glenns have trained

Race Walking

Mittwoch, 16. Juli 2025

00:58:46

6.40 km

457 kcal

0 0	1 Tag 11 vor Stunden

Glenns have trained

Race Walking

Dienstag, 15. Juli 2025

00:57:47

6.36 km

449 kcal

0 0	1 Tag 11 vor Stunden

Login