Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategorie: Cardio	Mitglieder: 182
Mitgliedschaft: Offen	Admins Twiik.me

Letzte Beiträge

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

330 Vor Wochen

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

534 Vor Wochen

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

534 Vor Wochen

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

544 Vor Wochen

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

575 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe have trained

Mountainbike

Sonntag, 1. Juni 2025

01:00:00

769 kcal

Isaberg

0 0	1 Stunde 39 vor Minuten

Ibbe have trained

Mountainbike

Samstag, 31. Mai 2025

03:00:00

2308 kcal

Isaberg

0 0	1 Stunde 40 vor Minuten

Ibbe have trained

Mountainbike

Donnerstag, 29. Mai 2025

02:00:00

1538 kcal

Isaberg

0 0	1 Stunde 40 vor Minuten

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Walking

Sonntag, 8. Juni 2025

01:57:28

5.46 km

531 kcal

This workout has been imported.

0 0	4 Stunden 29 vor Minuten

karolin.hedlund@telia.com have trained

Walking

Sonntag, 8. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BtjiJ%7Bb%7BfBk%40UKjEcA%7EDD%60HdAdKkEjHyHjHaD%7EDgEdJcAt%40cBYy%40qAaFqAa%40k%40HoCQ_BfAiSa%40%7DUUyAJgAk%40%7DEQUuA%60%40sCfBmCiAYcA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:21

2.10 km

99 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 Stunden 20 vor Minuten

karolin.hedlund@telia.com have trained

Walking

Sonntag, 8. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:unliJ%7Dc%7BfBTk%40%7C%40xC%7E%40x%40bEaDr%40%5BPLh%40%7EETnRJvB%5C%5CHbEa%40pJPdBQ%3F%5BhCYnG%60%40%5EzEdAb%40nAjBb%40fAo%40fBeEfFeH%60CgBzDqEhEqG%5CcBoAyKF_G%60AyDFsCj%40W&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:14

2.14 km

117 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 Stunden 20 vor Minuten

karolin.hedlund@telia.com have trained

Pool swimming

Sonntag, 8. Juni 2025

00:45:02

1.58 km

254 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 Stunden 20 vor Minuten

m_hjelte have trained

Walking

Sonntag, 8. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_pfeJqpwcAMB%5BMQJa%40%5BEs%40N_An%40e%40hAwC%60Ae%40v%40L%7C%40y%40t%40b%40tAnCR%5CZ%3FjAtBd%40Qj%40%5CxADdAv%40d%40aAX%3FnCzCh%40N%60%40QOiGj%40%7DDg%40yG%7B%40uBo%40YeAcAeC%7D%40mAwAVZEXP%5DbB%5EO%3FTT%60CfAvAjAt%40fDTlG%5DlEDvFUTo%40Hu%40bAm%40H_%40EwBjBo%40dAk%40Vu%40uACiC%5DmAMEOpA%5Bj%40%5DCgCiAa%40iAgBXg%40f%40c%40%40WVm%40cAOqA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:03

2.52 km

164 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 Stunden 5 vor Minuten

Springer have trained

Löpning

Samstag, 7. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sihvI%7D%7EpmAiBjOoEuCqExB%7DAc%40iEbWk%40Dw%40%7BAg%40TmCtOwIfR_BxLoEdGoDBiGo%40VgEm%40wBD%7BC%7DBmEyBaKkCkAqBtAcHc%40wDx%40IdEuBnBwBpMy%40h%40WnAaBpB%7DCK%5Db%40sAFqBjCWfBBdBxAtFNdJhDlMxArAxAlGhA%40jAq%40dCZ%60NuEjQqEdI_DbEK%7CAgAb%40gAbBo%40r%40DL_A%7EB_AvFDvAWlDmCpCyGhOuEAoHt%40uNvAcAVgCYoDlAeRq%40gSn%40kQbAd%40x%40C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:11

7.04 km

442 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 Stunden 6 vor Minuten

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Laufen

Sonntag, 8. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7C%60_Jud%7CgARb%40%60%40q%40nAlBdAiExGpKvDcDtDeB%5EdArBCbAkAPsBdCv%40tD%7BF%7CEiB%7EBmB%40%7DAX%7E%40z%40uA%60FyCDuEnAcB%7C%40bCx%40Z%3F%7CC%7E%40bAvAd%40rA%7CA%7EBSf%40cBKoAj%40cF%60CgFj%40%7BF%60BFnEgEHsHe%40%60%40Ci%40PiBe%40sBqAF%5Dg%40HcCjBkA%7EA%40%7EDiEbPyDhGsCjFgGT_C%60AY%7EAdDv%40lHn%40dB%7E%40xA%7E%40%5B%60ARZoD%5ByCo%40%7DAHaAf%40sA%60Be%40MoBt%40wEdF%7BIT%7BB%7B%40b%40M_Do%40_Ac%40yCm%40g%40uCp%40qE%7CCsCOwDjDsDl%40qC%5D%7B%40mAwFa%40_B%7CDsBb%40oAoAu%40HiGfFyCvDgCsCmDy%40oF%7DC_C_C%7DC%60AcCi%40gA%60BoGzEiBp%40yAhBeCJEw%40dA%7DDJNhAcBr%40YpAwD%7EAe%40Zu%40UuFiCwBmAaCf%40mEeAu%40uB%5CaBqEvGiQkE%7BKtDiJGgFaFoIsGmDaAwKgB%7DByBSi%40kAWiDRgIt%40_DjCmErBmKVm%40G%7E%40f%40c%40%40mDvFa%5Cq%40mEeC%7BHsAeQkE%7CBgAxAkEtBYp%40oBZCj%40%7DAn%40%7BAuHFsD%7BAsIx%40SONn%40L%5BtAg%40V%7E%40rBbAdH%5DlBZ%60D%5C_%40r%40PPm%40TZTS%3FoBxBqAlBLLtD%5CP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:19:08

11.51 km

590 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 Stunden 15 vor Minuten

aleckan have trained

Cykling

Sonntag, 8. Juni 2025

01:52:57

81.79 km

1605 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	7 Stunden 34 vor Minuten

204372643 have trained

Laufen

Sonntag, 8. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Br%7B%60KaiexAf%40dD%5Eb%40nBkCl%40bAZQnC%7BDtBaB%7EDuBp%40sA%5EY%60%40%3Fx%40q%40THf%40a%40x%40wA%60E%7DOjA_CpC%7BCNAz%40hA%60%40LtBjCdBgJPe%40XG%7EEbId%40%40%5CaAf%40yDxCcI%7EAaDhDeFrIoOtBsAJDHjDSjMg%40fHu%40lCiAhBoBhE%5E%60AHjBo%40l%40u%40pA%5DjB%5D%60%40%7D%40hD%5DzBc%40tGSv%40Ur%40oCdEy%40tBeAz%40q%40hAQr%40%5BjFS%7E%40UTe%40bC%5Dd%40c%40%60BgBnI%5BdFs%40jGe%40lBoAnDYJa%40Wq%40qAq%40k%40s%40n%40c%40H%7BCzJgAhCEv%40%7BA%7EDaBzGYEq%40u%40WGe%40LY%5COOsB%7DICu%40h%40oBpFwK%7E%40mCnBcDpBeFz%40sD_%40qAAkAkD_IkDmKkBuKk%40aAYcCs%40v%40yCzAuB%7CA%7BBpDm%40d%40aA%5BmB%7CA%7B%40uFQY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:35:24

5.85 km

319 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	7 Stunden 39 vor Minuten

schizo have trained

Weight lifting

Sonntag, 8. Juni 2025

00:06:44

77 kcal

This workout has been imported.

0 0	8 Stunden 27 vor Minuten

Annsan72 have trained

Walking

Sonntag, 8. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yonlJq%60pqBUIBMDXFc%40KLzAjB%5EWv%40mBAUvAmC%40a%40i%40mBg%40k%40qBgEQiAiAC%7DATk%40o%40u%40mCWkCg%40cPe%40eAo%40%5DS%7DAi%40wA%40%60%40D%5BOXDJDUd%40vCbBzBAvCh%40pKn%40fElAtCNlA%40%7EFP%60Bt%40dC%5EZJi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:22:34

1.52 km

283 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	8 Stunden 32 vor Minuten

schizo have trained

Kardio Fitnesstudio

Sonntag, 8. Juni 2025

00:20:13

324 kcal

This workout has been imported.

0 0	8 Stunden 35 vor Minuten

schizo have trained

Weight lifting

Sonntag, 8. Juni 2025

00:48:59

482 kcal

This workout has been imported.

0 0	8 Stunden 56 vor Minuten

bonden have trained

Walking

Sonntag, 8. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ean%60KilqxAl%40fAp%40TpAa%40r%40cDBcFMyAc%40w%40eHkIYu%40Da%40b%40Pf%40u%40pBgJ_AcBCw%40MIm%40%60%40xAYi%40t%40hAtAPMl%40uL%7EBuHfDkWiA%5DuDwDeAm%40e%40eAuCuCiEeB%7D%40q%40aB%5DkDoCaAUc%40g%40%7DDeCaCxPkAlE%7D%40pBk%40pEnDx%5BK%7E%40g%40%60Ag%40vKZfOY%7CAwBjDy%40rISzVJrF_H%7EBcEf%5DjEhGbCpIHNLMpCiF%60DmHZ%3FlBiGtBoEx%40oEl%40%7BA%5EUb%40d%40%7CC_PpBuEnCcLdDzF%60BxD%5EsFrB_Dg%40W%7D%40uAi%40OKV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:34

5.54 km

394 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 Stunden 42 vor Minuten

aleckan have trained

Cykling

Sonntag, 8. Juni 2025

00:12:14

4.74 km

122 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 Stunden 43 vor Minuten

sebellindblom have trained

Walking

Sonntag, 8. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_yfiJsazlBBm%40%7EAjBpA%7C%40r%40GlAdBbC%60AlAjCfBjBZApD_I%60CmDIqBT%7D%40bBZPMh%40iDdD%7DI%40gOQ%7DDqAuDFmA%5Ei%40h%40aHr%40cD%7E%40uAtBw%40nBcCfAcG%7EAsFm%40eDv%40cD%60%40EvAn%40RG%5DaCd%40%7DFn%40uBlAyIpAiBVwAh%40qN%40gMvCqWNgHp%40%7DEHeFXyA%5C_%40n%40wETl%40%60%40UFf%40%7C%40fAjBr%40tAEAmB%7C%40mElAe%40p%40rAl%40%60%40b%40%5DD_En%40wDO%7DCzAoUx%40mGd%40wQb%40oAd%40%7DJv%40iFEsBp%40eALuACyCNQ%7C%40JHgBn%40%7BAbBo%40%5Cw%40hAy%40bBqDh%40_%40dE%7DNhDcA_%40yNv%40eJ%40gCbH_RrBoEbAcAv%40wCnM%7DHrJkExBc%40%60Av%40AbBRb%40K%7E%40XbAd%40%40dAw%40t%40zKd%40vE%60%40bAFtEQtENjDrB%40j%40k%40Z%3FIhI%60%40%60El%40HfCw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:22:34

7.53 km

503 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 Stunden 43 vor Minuten

evamork have trained

W3 -D1

Sonntag, 8. Juni 2025

00:30:00

165 kcal

0 0	10 Stunden 17 vor Minuten

mbcbf1 have trained

Laufen

Sonntag, 8. Juni 2025

00:05:00

0.80 km

57 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 Stunden 1 vor Minuten

mbcbf1 have trained

Laufen

Sonntag, 8. Juni 2025

00:30:00

6.11 km

388 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 Stunden 8 vor Minuten

klovervagen have trained

Laufen

Sonntag, 8. Juni 2025

01:15:00

13.17 km

1224 kcal

0 0	11 Stunden 24 vor Minuten

mbcbf1 have trained

Laufen

Sonntag, 8. Juni 2025

00:10:00

1.66 km

111 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 Stunden 46 vor Minuten

m_hjelte have trained

Laufen

Sonntag, 8. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yojbJyocfAEPS%40NC%40eDe%40yGY%7D%40i%40m%40aC%7DKkAuDgAaJVM%5E%60%40%7E%40bF%60AhB%60CtMp%40Zz%40k%40n%40z%40v%40bEX%7CCfB%7CEv%40tAX%60BVfGIbAiAt%40mA%7EB_%40OgAyA_%40NcAvBq%40R%7DBwEU_CLgAdAyB%5CHENDc%40z%40qAJi%40DeCUsC%3FeB_%40%7DAcAsBIkA%5Bk%40mAwF%7DAqEm%40gGFaA%5CLTp%40%5C%7CCrBrGzAhIPRd%40Id%40g%40v%40z%40pAbIlAdEt%40xAx%40fDNbH%7D%40n%40sAtCqAwAg%40MWJq%40xAm%40l%40WG%7D%40%7BBw%40%7D%40_%40%7BBBy%40pAiCXKDFOAPF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:49

3.71 km

292 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 Stunden 18 vor Minuten

Login