Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategorie: Cardio	Mitglieder: 180
Mitgliedschaft: Offen	Admins Twiik.me

Letzte Beiträge

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

339 Vor Wochen

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

543 Vor Wochen

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

543 Vor Wochen

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

553 Vor Wochen

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

584 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre have trained

Laufen

Samstag, 9. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DgijKu%7D%7D%7EBMoD%5Bu%40mAHe%40Aa%40g%40_ByGiAqHo%40mCIq%40%3FsBPiJE%7DAGuAUkAu%40sBQkACsARiAhBeGTkAX%7D%40b%40a%40b%40DBpAa%40xCWpDCxA%3FhD%5EdJAvD%40V%5Ej%40d%40DhAYVaATkDr%40mFp%40mCv%40yBRiAF%7BAIyAKe%40e%40e%40c%40QmBsF%5Bw%40c%40c%40qBLc%40IqCuBcAoAa%40We%40Da%40Ty%40jA%7B%40fFGjDLfGZ%60DRdATfAlA%7EDzAbHD%60GEvASdA%5Bx%40KlAApDVnD%60%40d%40d%40NdAl%40bArAZv%40v%40%7CEz%40%7EB%7C%40%60Bb%40Xf%40%3Ft%40%7DAZiB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:17:35

3.06 km

258 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Minuten 58 vor Sekunden

Håkan_Andersson have trained

Mountainbike

Samstag, 9. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wo%7EsJi%7CcpAeGzK%5CxI%7Bd%40dMsIlNeQgt%40rJqeB%7DJmpA%7CJmh%40p%40qXcFoRjAm_%40qGsUzEuEba%40dCjPo%5DiLkc%40iIiDcMgUgA_d%40nDm%5EmGyxBaMe_%40hBqUiD%7Dd%40lNetA%7BDkK_Tg%40%7B%40sD%60HgExDsl%40cDwn%40%7EDkVnTqPfTy%5CjTjAtKnJtEeFtAyrCns%40woAvXyJhBspAkJkVuD%3F_FmIsDwg%40oRadAwBgZzFcMDm%5CmIeh%40jPuYbPmp%40pwAo%7DBuByHnPytAzOgWbB_lBiA%7BE%7DGdEmBaUvHmLZiWnEoEzQow%40pBqk%40nKk%5ElGuvAqEkOyFy%40aB%7BFcDwk%40xAuq%40iI%7DJcG%7CDmHwSqB%7EBeGwaAbJqI%7C%40iv%40iGge%40eIsRpA_k%40qHoQnC%7BQmEcg%40sEyKwKhEeEqOx%40okCvD%7DUgGilAuLkm%40eIccBik%40shB_W%7Eb%40iSrHsDcHqQkBqJiRg%40_MtDmJcCeZmj%40XxBoc%40xb%40%7DtAr%40wh%40%7BIe_Aw%40%7B%5EtDkVoIuoA%3F_t%40iJyr%40cLqEwKcc%40_%60%40N%7BJef%40eKgAaE_FaFmk%40%7DBhC_IkFyIgQ%7DFgr%40cJcX%7E%40uu%40gCoQpHem%40xGqIo%40aC%7BQl%40%7BBut%40%7Ce%40m%7DEt%60%40kiA%60W%7DiHjMyTpHzBbLiJqAyh%40%7CHmT%60Acf%40tKkSvHak%40qEuXIqp%40jHsaAoMi_%40cFax%40nCmS%60GkAnCaNx%40%7D%5CkVg%7DAGue%40zJcRhUgBcPuqAeB%7DEmF%7CHtI_QvGynAteAc%60FvD_BxNedApDyuAxS%7Bu%40G%7D%5Dd_%40y_%40hOgl%40%7ERqVtHF%7CA%7BQl%60%40qx%40nBmMmEek%40rGwU%7DBuLtBcE%7BBiUtAmt%40zY%7BeBjSaq%40zT%7Bd%40pOr%5BnGtCjCoIxPaKjIuNrKvA%60QyLvSacArZ%7Du%40%60SvD%7EK%7DSxE%60ChCcCtIyUrWlDzXmo%40pS_NhEeTJ%7D_%40zNqk%40k%40sOpGwMfJnGgBcw%40%7EDsrAjD_Pf%5Dij%40kAsgAjZgaB_Ayi%40pCc_%40aRa%7EAhAwJdN%7BDdCu%60A%7BFcPkDkb%40_HgDwEgi%40uFuMrAue%40pPeSmB_c%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

03:53:52

95.26 km

2539 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	39 vor Minuten

Lews have trained

Laufen

Samstag, 9. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_zcsIs%7BpoAn%40%7B%40tCeBeAeMJaAlARdCaAdA_AnAIdBNtDW%7EITp%40GJSGoKx%40g%40VmAMqb%40X%7BIr%40iIEmMPWlACRSHoo%40p%40oFnAi%40JWj%40sNiF_G%7DIiTq%40x%40%7DArFRpAnDjF%3Fb%40iBpE%5D%3FaHuGyBaAcAn%40_BrEgBrCwEmBsAQ%7D%40D%7BFdCmOlPyDfDaHfImQhRuA%7CAWnAfEp%7E%40gDz%5CYnd%40QZkAAEXdErg%40NHjC%7D%40%7CSaEzU_Ex%40%3Fp%40bC%7CFxo%40vB%7D%40nA_AbCw%40f%40m%40mAmEkEgMoA%7DAiFcQc%40eCCw%40Zs%40lB_DfBsA%40sP%7B%40cBk%40i%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:35

10.00 km

641 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Stunde 17 vor Minuten

Springer have trained

Mountain biking

Samstag, 9. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7EgvIkkqmAwBbS%5ChCYrNh%40lHrGjDrEeEzAi%40nDCtBx%40tEdHwEtRrJfGnASzBhEaL%7CN%7CBnKxAnZo%40%60Bz%40xOtEpGdCfHsFtJaAoLkEyK_DwDsH%7BRmA_A_EiAsGoGwAYiFbBaKbGi%40tH%5E%60CpGX%7E%40a%40rHvApAdAjAKvEvA%7DCpi%40mNwE_PwHyCu%40iGaDeBkBgAvH%5E%7EEkCxO%60K%7CLjB%7EAl%40Ia%40jI%7ES%60OvI%60DyD%7Co%40%60AzBbAp%40Lv%40hDnA%7E%40bCbHxE%7CAJtAe%40rAxEnClDzERr%40jAx%40I%60EzGhE%7DBZdEpBrCpClIfCnAjEhH%7E%40LlCjHbL%60RRdCp%40b%40XjJbA%60AUtBjAdCb%40zE%7CJjVbAjF%7CAl%40%7E%40qFK%5DcAHE%7B%40uDaIY%7DJgGcQW_C%60EqHyGsXyZyl%40x%40iO_CyCi%40sGsAwEkAeWXsHlBwE%7CFkDjB%7BD%60Ao%40zAHjBnDrCsD%7EL_%5B%5EaFmh%40ugAiKue%40DkGiGcKqAFwKsHwIsMgGGSwGkEuBc%40gHTaN%5BeEtAeL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:13

17.53 km

551 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Stunde 19 vor Minuten

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Laufen

Samstag, 9. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uj%7BaJottdA%40k%40c%40y%40g%40y%40y%40c%40w%40oASyAmAmBa%40kABu%40qBsAuCwDSkCSg%40GDAk%40OKe%40n%40_%40Ig%40rBGtAy%40jA_%40%7CAUJgAI%5BxEoBzHuApCo%40h%40o%40tA%7D%40w%40UB_%40p%40QMqALIMq%40Fe%40k%40IJEcCo%40uB%5DeDWq%40QTa%40tB%5Dj%40%7B%40N%40u%40KEa%40j%40jDuDj%40aAt%40OtCuCf%40cBUwDCgGdAoE%5Cq%40b%40WnCqEVSX%3FxA%7C%40dAQZRt%40hCzGhN%5EzAtAlA%7CBrCpBhDp%40%7EARvAjBxBKr%40b%40%60B%5CHDX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:17

3.03 km

179 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Stunde 37 vor Minuten

mbcbf1 have trained

Laufen

Samstag, 9. August 2025

01:15:00

12.10 km

788 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Stunden 3 vor Minuten

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Radfahren

Samstag, 9. August 2025

00:26:15

4.93 km

230 kcal

This workout has been imported.

0 0	3 Stunden 18 vor Minuten

sebellindblom have trained

Laufen

Samstag, 9. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7DfiJmpzlBIcCZqA%5BuCD%7DAPgCt%40sAx%40kMh%40cAjAl%40fAk%40Nk%40B_DjDmLj%40%7B%40d%40%5BzAIvLvIhAj%40j%40%40fBi%40z%40w%40xBoFt%40YrA_CjAy%40d%40eAn%40k%40lAoDR%7BA%40qBV%7D%40l%40%3FdBfABfBRt%40zAu%40Ln%40rBlAHIdCPZIh%40l%40%7C%40MXRl%40%7D%40XJLO%60AgBXCn%40%60%40%60ACRNl%40U%60A%7DAVsCj%40MZNR_%40tEmPdAwAb%40aDZm%40h%40MfDyHjAn%40%7EDOl%40cAdAc%40l%40kBh%40a%40XuAdBsC%5EeAIU%60%40I%7CDoG%7CFeI%7E%5Bab%40pCgBnLgFQmC_%40QUZMC%7D%40%7BGg%40sG%5DsP%7B%40wKMqJa%40gCaBmj%40%3FgN%5B%7BEP%7BFd%40i%40%40q%40Q%7DI%60I%7CBdIkD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:42:43

6.30 km

494 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Stunden 46 vor Minuten

Annsan72 have trained

Walking

Samstag, 9. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eqoiJ_hioBLbBBMBVj%40Nd%40nBEf%40c%40X%7D%40zAM%3FmAtBc%40jCAxC%7C%40jDP%60%40L%40dBiCVOTJZEd%40u%40%7E%40iCJQl%40SF%7BKzCwG%7EAaFFq%40m%40gA_%40%60%40a%40%7CAg%40z%40a%40ZiA%7CAyBrDiA%7EBk%40aBGBK%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:21:14

1.34 km

105 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	7 Stunden 9 vor Minuten

gwahlstedt have trained

Radfahren

Freitag, 8. August 2025

01:27:00

36.70 km

1291 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	16 Stunden 2 vor Minuten

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Laufen

Freitag, 8. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gi%7BaJ%7BytdAG%7EBLPpCUx%40o%40zA%40hCsAlCF%7ECm%40l%40yAp%40J%60BkAFmCeBuJm%40_IIP_%40wAa%40Yg%40%7DAcAsAQkGe%40%7DAwAoC%5BoAqAeBKq%40eE%7DFmJkQc%40k%40oCeAoAl%40Wn%40k%40rDmBtGmBnJq%40bAEt%40q%40%60BiBdKi%40FQVy%40KeAm%40o%40LiBvDgBbCiAtF%5EzJe%40rBmBjBaCjAeAdEcAXs%40%5D%60%40i%40Nt%40p%40C%60%40nCT%5CnA%7D%40r%40p%40TzBbDIVNFjB%60%40vAX%3F%5CiCnE%7DIbAaD%5EgCVgKeAmSJw%40jAC%60A%7ECbG%60Md%40nBvFbG%7EB%7CEd%40jB%7EAbBz%40xATx%40EhAOIj%40u%40VJjCQpBlHtMzQfB%7CFoAlLs%40pC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:17:13

5.84 km

316 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 Stunden 24 vor Minuten

__u_l_l_i__ have trained

Running - Treadmill

Freitag, 8. August 2025

00:09:30

1.62 km

104 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	18 Stunden 8 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com gefällt das

karolin.hedlund@telia.com have trained

Walking

Donnerstag, 7. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gtjiJgb%7BfBjA%5EjCxObC%60C%60A%7CJdOvSdAj%40tEkQl%40L%60JkQ%7ECeSdGhE%7E%40%7EAf%40_AKoCmCkG_CiMcEiEkBwK%5D%40C%7CB_K%60ImBqEeB%60AeDWmBiGf%40_B_%40%7EAm%40Oc%40X%7DEiCcF%5CX%7CGaAzXa%40bC%5DR%5BWKtA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:44:25

3.75 km

193 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	20 Stunden 53 vor Minuten

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

karolin.hedlund@telia.com have trained

Muskeltraining

Freitag, 8. August 2025

00:10:44

2671 kg

49 kcal

2 0	20 Stunden 53 vor Minuten

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

karolin.hedlund@telia.com have trained

Laufen

Freitag, 8. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iyjiJmwzfB%5CnIjAlIQrA%7BChF%7BM%60N_HbLoKgCk%40R%5DrNd%40jE%7CCtLe%40lEuBbt%40eC%60RM%60L%7D%40tH%7DBzJoBfCuCAsH%7DDuE%7DDw%40%5EWnBwAz%40iGgCwCgDgEhBYs%40uC%7Da%40MsWsAuRtGgSaEuF_%40gCbDeTvBeE%40oC%7CBuL%5BlAe%40_%40FcA%60JkUdHwLvAaIjAE%7CBuBvDgGxA%7BPzAkCnAEzAyBhAnBhApH%60JcL%60CrCjC%5BdBzBhAN%5ClAlHaDd%40xAl%40NbAmCbDmBdBSb%40lCG%60PuB%7CKe%40%60GBpAZGl%40%7BGd%40a%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:38

8.12 km

397 kcal

2 0	20 Stunden 53 vor Minuten

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

Jimmy Örjes have trained

Radfahren

Freitag, 8. August 2025

00:52:43

19.42 km

531 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	21 Stunden 7 vor Minuten

LURPEN have trained

Laufen

Freitag, 8. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m_ulJsxaqBl%40CNMb%40%7DE%7C%40SzAErBj%40nASf%40F%7EAtEbBbJxAfBr%40%60B%7E%40%7CDYrB%40fAjA%7CM%7E%40%60FbDbYd%40%7CBUtGLtCYxBwAnEcA%60FaE%7C%5D%7DBnHaApAsA%60AeF%7EFoAdAwB%60FgAhA%7D%40jB%7DA%60B_BbD%7DAtEuBbCcApHg%40lBYZeALcBaAe%40q%40SoAq%40qJCeLkAkGXiIs%40iHHkATk%40Xk%40d%40%5BnA%40jCqApAW%7E%40%60%40jAxApAOnBy%40l%40_Bn%40%7B%40xDiC%7CBe%40%7EF%5B%60GgAdCK%5CUxEc%5CrA%7DC%40sCf%40%7DHg%40mCOgE_%40%7B%40m%40qFq%40qCMwCe%40sCSqEaAqFQyDN_E%7DA_HuA%7B%40%5Bu%40sCgMe%40wA_%40%5Dg%40OsANgC%5BmBDYNSbDg%40fB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:35:43

6.32 km

545 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	21 Stunden 31 vor Minuten

LURPEN have trained

Laufen

Montag, 4. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yfwkJqrdqBLQOMeACgENs%40%5Ca%40MgC%5Cu%40OaAhBGdEk%40lEoBbAuFXw%40C_Aw%40%5DAmH%60C%5DTsClHaB%7CBMtAgBbE%7BAf%40sAu%40oBxB_%40sATkCkBuFQmBVmC%7E%40iDp%40mKcAkK_%40u%40m%40a%40i%40_B%5DoCXmBp%40iBnBTJRd%40dDbAtCo%40%7ECV%7CBE%7EBRnBzCjHh%40pChBzDl%40f%40%7CBIl%40b%40h%40kCrEmBzBg%40%7CAd%40%60C%40tBS%60CiAbAEZ_Kl%40aCnB%40bDb%40zA_AhEL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:02

3.89 km

332 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	21 Stunden 32 vor Minuten

Annsan72 have trained

Walking

Freitag, 8. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wmyiJwzrnBPq%40Y%60BEz%40Fp%40%5Ex%40ROPw%40FMDHTa%40C%7B%40p%40mCx%40%7DBp%40s%40ScBq%40aDo%40aCKuAg%40%7D%40QOKJHjCuAbHCdALnBIV%3FvDCBIaAOF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:27

0.81 km

78 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	22 Stunden 49 vor Minuten

Håkan_Andersson have trained

Mountainbike

Freitag, 8. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%60zsJ%7DkipAcEfBy%40BwDvAiN%7EGeF%60DwFvE%7BKxOuNrOkF%7EKyBdDsLzK_PhT%7DGjKcBpDoEzLj%40dCS%7CA%7DDxJwEpIJrBsBxBqBrECnAl%40vEIp%40gFdDgG%7C%40mCUsI%7CCqEjAyC%60C_AxEkBlCq%40Fs%40a%40%7DAoF_%40cFeAuGqEkFAmEjAiD%40uA%7BCsBW_AHiD%7C%40sEj%40mG_%40wSLeEl%40aF%7EAuHlA%7DOt%40sU%7B%40mY%5BeBaBmEe%40yCwCod%40DeGbAoEaA%60DQ%7CDpAnS%7E%40%60HBlEZdEXrBdB%7EETzAx%40dYw%40%7EVy%40bLUpCeB%7EGc%40fEXbZi%40%7CE%7DAxHBtA%60%40hA%7CBp%40Z%60%40MfBaA%60DA%7EDf%40dAv%40y%40%7EEqIhBqBpIiFbFkE%7EDi%40dJ%60A%7CBB%7ECq%40vBmAhN%7BMbCwCjHeQpF%7DIbPiUpNuMvBmDhEgJpNuO%60LsPdCeChRgLrJ%7BDz%40PlDiAfBkBd%40bA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:03

13.16 km

411 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	23 Stunden 7 vor Minuten

Danne78 joined the challenge Utan socker i 30 dar

Inget godis kskor kexm

0 0	1 Tag 2 vor Stunden

Danne78 joined the challenge Sugar Rush - Låt bli sötsakerna i en månad

Låt bli alla sötsaker i en månad. Det är upp till dig att avgöra vad som är sötsaker, men det som måste ingå är godis, bullar, kakor, glass och läsk. Ditt samvete avgör vad som är okej ;) Lycka till!

Start date: Mittwoch, 6. August 2025

0 0	1 Tag 2 vor Stunden

Danne78 completed the goal Utan socker i 30 dar

Inget godis kskor kexm

0 0	1 Tag 2 vor Stunden

1bf36e98a1739e2d7cc74478690a2da4bf407392d4e053130d18c0885bf15df7

ironphoenix have trained

Walking

Montag, 4. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7ByuIyruyAPKOSP_APL%60%40UT%7EA%60%40xAL%7E%40Tx%40NPf%40DJ%5ENRRC%60AcAd%40MlBoAPIPDv%40CH%60%40%60%40jFTxAPNx%40%5BPFR%7E%40NPf%40Iv%40c%40d%40Dv%40OT%3FPKB_%40H%5CPEJ_Ah%40iAPQRC%60%40e%40b%40UPCLTN%60A%5E_%40RH%40c%40GZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:10:55

1.02 km

59 kcal

0 0	1 Tag 2 vor Stunden

ironphoenix have trained

Walking

Montag, 4. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:avxuIekuyA%5Dl%40QKQLWr%40s%40t%40MXQ%7C%40S%3FIYBe%40%3Fb%40KXgAVg%40Ie%40%40MXw%40PQEe%40oAe%40Re%40HYaDEiBMeAK%5De%40Ew%40JoB%7C%40KYE_%40QIOHGeBc%40_E_%40%7BA%5Bm%40MeAUy%40m%40%7B%40ML&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:09:55

0.93 km

52 kcal

0 0	1 Tag 2 vor Stunden

Login