Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategorie: Cardio	Mitglieder: 113
Mitgliedschaft: Offen	Admins Twiik.me

Letzte Beiträge

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

375 Vor Wochen

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

579 Vor Wochen

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

579 Vor Wochen

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

589 Vor Wochen

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

620 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh have trained

Radsport - Rennfahrer

Samstag, 18. April 2026

01:45:56

44.08 km

1069 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 Stunden 45 vor Minuten

Lews have trained

Radfahren

Samstag, 18. April 2026

00:06:51

1.47 km

28 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	13 Stunden 50 vor Minuten

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre have trained

Cykling

Samstag, 18. April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_kgjK_my%7EBVGKJp%40RNVp%40Mo%40qAv%40qJLmJ%5CwFa%40kBAeBp%40uJ%5CkArAoALcBp%40qJImBe%40wBPkD%60%40k%40h%40d%40f%40BlAuMVmAb%40%7B%40jGgFj%40Fd%40Z%60%40OrAeNd%40wH%7EAot%40OiBkAaD%5D%7DCMaEN_N%60BcM%60EyLCoHf%40gNCaCNeAb%40%3FhAp%40f%40e%40JkAZ_Jz%40oMBeNa%40oMf%40oQtAmSjDuTM_BuAaAU%7D%40fAgLe%40wBuAoAc%40wAxC_XdA%7BGt%40wAVkAReCWeA%7BD%7BCIkEn%40sLO%7BAmCoL%7DA%7BB%5BwAJyBfAaEHwA%5DiAyBcBMoAxAmTpCmS%3FsBi%40%5DwCYqBoAmBwBmBeEa%40a%40s%40t%40%7BAvED%60DObBeBlJ%3FfBRbAx%40jCp%40%7E%40LbA%7B%40%60Ou%40dC_CpN%5Bv%40a%40KaBgDi%40N%5DlAy%40fFgA%7EQVv%40%60FfC%60KxGLnAWtI%7CBhPJ%7CE%5BfDaBzH_%40%7EHHjTj%40p%5CItAgAxDW%7EJs%40nDGpI_BnUkCly%40gAbPwAbOg%40%60Cq%40fKc%40tOQbX%7D%40bS%7B%40dDEpH_%40hAc%40HiBgA%5Dj%40_CrXq%40%7ECKbF_%40bAkBlBuAbD_B%60G_%40dDZlAn%40%60Ad%40pDb%40r%40j%40Dd%40b%40xDxFbDrF%5CbAw%40rVe%40xF%5Dn%40QE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:20

11.74 km

772 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	14 Stunden 17 vor Minuten

Lews have trained

Radfahren

Samstag, 18. April 2026

00:27:08

3.73 km

78 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 Stunden 6 vor Minuten

Jimmy Örjes have trained

activity.strength

Samstag, 18. April 2026

00:41:06

324 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 Stunden 16 vor Minuten

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

Samstag, 18. April 2026

00:30:04

5.35 km

481 kcal

This workout has been imported.

0 0	15 Stunden 30 vor Minuten

Annsan72 have trained

Gehen

Samstag, 18. April 2026

00:27:50

1.62 km

140 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 Stunden 33 vor Minuten

schizo have trained

activity.strength

Samstag, 18. April 2026

00:47:01

387 kcal

This workout has been imported.

0 0	16 Stunden 0 vor Minuten

Lews have trained

Radfahren

Samstag, 18. April 2026

00:20:47

4.37 km

47 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	16 Stunden 18 vor Minuten

aleckan have trained

Radsport - Rennfahrer

Samstag, 18. April 2026

01:36:25

50.32 km

1308 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	16 Stunden 31 vor Minuten

karolin.hedlund@telia.com have trained

Laufen

Donnerstag, 16. April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:erjiJea%7BfB%60ArBfAbJtChDM%60Ff%40nBbQjVhAbAxDpAdBvGx%40%7EGs%40pMJlF_ArF%7BA%60D%60%40xGYdGTxFeAdYnArELjE_%40hCiAvCwFlDgCrCcAxBoAHgAkBmEx%40uBcC_Cf%40eAe%40kAgCuBsAE%7B%40bFoJl%40kMhCmFJ%7BEz%40qB%7E%40WTRZi%40%60A%7DHTmJnAaCDkBIk%40aARc%40gAcAYwAPcCk%40%5B_B%7BAi%40w%40NsH%7D%40%7DA%7BIDwDk%40sB%40kCXmC%7CAq%40l%40_BJqJkBuBe%40oCdIaMFoAiBwJMkJXgErBeJd%40%7BGr%40%5BHfBeAbN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:24

5.94 km

293 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	16 Stunden 41 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

karolin.hedlund@telia.com have trained

Laufen

Samstag, 18. April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:urjiJqa%7BfBp%40fD%5D%60TiBpBiCfGgPxPqFfKm%40b%40oBKn%40dFwAjE%7BDxDZtCYdCdAfEc%40bSqAzQQ%7CPgCdPMbNiAhImC%7CJwAnBkBLqFeCeJiGy%40pCqHpGgMbSu%40bFiDxKQgFlDwK%7EAw%5BqFmqA%7CGaT%7C%40q%40xBJdAiDPsEzCsO%5BmAgCiCY%7BApEgY%7EA_CtBxChC%7E%40vCBpBh%40vB%7BAhEhAv%40%60%40hBnG%60ClEbDb%40%5ExAp%40k%40zHjC%60BAxEcJ%7ELyLvFuIBcB%7DA_JMkJvA_LZ%5DXnD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:51:50

8.36 km

413 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	16 Stunden 41 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

Håkan_Andersson have trained

Krafttraining

Freitag, 17. April 2026

00:20:00

141 kcal

Ben

0 0	19 Stunden 18 vor Minuten

Annsan72 have trained

Gehen

Samstag, 18. April 2026

01:07:15

5.02 km

332 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	20 Stunden 41 vor Minuten

stef.ostlund have trained

Gehen

Freitag, 17. April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qxw%7BJ%7BtrhBOk%40%5BHpAy%40w%40kANmDeAsA_Cg%40aBkDw%40%7C%40%7DCk%40%7BAsBi%40%5Eq%40cAa%40RcAgA%7D%40XyBk%40iA%7BBeCLiAo%40o%40uAw%40Ky%40wTFeJmA%7BIAeF%5BYwAVNa%40bDpGIvCNsAAtRv%40bJCdMlBvWq%40%7EAb%40%7C%40uBk%40C%5Dp%40m%40nBc%40zALkAXT%5DUPw%40c%40%60AFt%40g%40bFdAEZPs%40e%40o%40qBBkA_AlBAz%40pAh%40Mf%40nAqWieArVpbA_%40z%40%7E%40lATY%60A%60Al%40%40j%40jBb%40%7D%40hAb%40Fv%40f%40k%40lBZh%40vA%7CHhDVl%40d%40%7BA%5Ct%40o%40Dd%40yBBVyALTy%40%60%40%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:22:11

6.21 km

279 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 6 vor Stunden

schizo have trained

Gehen

Freitag, 17. April 2026

00:23:14

1.17 km

125 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 Tag 7 vor Stunden

Annsan72 have trained

Gehen

Freitag, 17. April 2026

01:05:26

1.98 km

214 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 8 vor Stunden

Springer have trained

Mountainbike

Freitag, 17. April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7EgvIckqmAPl%40gA%60C%7DDgFk%40%5C%7BC%60%5CaF%7BCkDdC%7DB%7D%40oEhXq%40Iu%40yA%5BToBfNkJnSiBfNoE%7CEaMs%40%7Dg%40rLcBlAYlBrAvb%40Rl%40lAECnDu%40nBaEYuMhEoAx%40cBdDiBl%40%60Ane%40xBWjIvG%7EC_%40zAqBjDfBlZ%7EF%7ELzG%7EHbBzBw%5CZQfGrHWtG%5ErCjBpBvDl%40fEnD%7CClE%3FjDw%40vBy%40bMT%7CCxAJbBfDh%40g%40%7CCnArExF%7EAZlC%7EDtAPl%40YbDtGn%40%40b%40v%40t%40IxAxCtHjFtDc%40fAzEjCfDxETp%40lAv%40IhExG%7E%40u%40%7CAIP%7EJ%7CBpBl%40pBl%40nGc%40bAjD%60EnRf%5BbFxKfCbD%60Bd%40z%40fBK%60Bd%40xBbKnVlAxFdAh%40bB%7DBc%40yCiAHC%7B%40%7DDmISyJsGqSa%40Ek%40lAa%40%5DaB_EQuBi%40QSaCkDmE%7BFqKgC_H%7B%40GcDmG%7DBoBu%40GeCqHvLhDrBvArG%60TtDxDfGhKxAjMnEuH%7DHoZyWgf%40cA_D%7E%40_OcC%7DCi%40oGzCyIr%40iK%3Fsl%40sAW%7DA%7DBiAmJ%7BC_G%7DLjBoBke%40iE%7BKmCcDkIyS%7D%40aA%7DEyAuG%7BGG%7DIoA%40a%40mAB%7DA%7C%40DJ%5BM%5Dk%40Ta%40wAhFmh%40p%40aOQw%40cEkBc%40qFPgP%5BuDfCqPa%40k%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:53:40

19.76 km

568 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 9 vor Stunden

anders.wallerstedt@gmail.com have trained

Rollstuhl

Freitag, 17. April 2026

00:33:00

172 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 9 vor Stunden

anders.wallerstedt@gmail.com have trained

Andere

Freitag, 17. April 2026

00:43:01

378 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 9 vor Stunden

Håkan_Andersson have trained

Radfahren - Gym Bike

Freitag, 17. April 2026

00:15:02

159 kcal

Uppvärmning

0 0	1 Tag 12 vor Stunden

Annsan72 have trained

Gehen

Freitag, 17. April 2026

00:20:13

1.95 km

124 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 15 vor Stunden

Lews have trained

Laufen

Freitag, 17. April 2026

01:02:31

14.17 km

943 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 16 vor Stunden

schizo have trained

Running - Treadmill

Freitag, 17. April 2026

00:32:02

5.55 km

501 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 Tag 18 vor Stunden

schizo have trained

activity.strength

Freitag, 17. April 2026

00:40:21

342 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 Tag 19 vor Stunden

Login