Get the app Contact Login Create account

35142

Springer

Man

Patrik Nyqvist, 54Jahr, Ängelholm, Schweden

2779

Herausforderungen

6

0

Freunde

0

Gruppen

5

4

Trained time per week

Last 30 days

19Workouts

2779 workouts in total

155km

29852 km in total

Common activities

stream

35142

Springer have trained

Freitag, 19. September 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:awivIgbjmA%5BdDh%40vCvBnB%60Dl%40rD%7CCvC%60EhAfCtInEhB%5Dr%40JvDjDrF%7CGXa%40%60AeUf%40%7BD%7CEnCxEdF%7EC%60Cr%40G%7EPif%40SoBqC_CgIeCgPeKoEiAsUsJmAQg%40z%40gGd_AQFaCeDyDcDmDc%40sBkB_%40mBTaE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:22:14

Distance

4.75 km

Kcal

305 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 Stunden 15 vor Minuten

35142

Springer have trained

Dienstag, 16. September 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y_hvIicqmAmAtITvCe%40%60Pb%40vHeC%7EDiAnP%5CrDYpC_Bv%40gDoEmEwC_Xh%5BsMnQ_%40rHtClh%40uFtcAsA%60Go%40P%7DCq%40gQqI_KwA%7DMcDyEsDw%40No%40tDmALmIwG_CP%5Dge%40pAo%40m%40%7BDqCoGhEqIvCgA%7E%40sUKc%40cC%7D%40AyMhDsQzMoVToArImMbEaCrHiBjAmGa%40%60B%60%40dAh%40eAj%40KtHfB%7CG%60%40%7E%40eDlIwD%7C%40cAn%40GpA%7E%40dAmGvBbArAoDpFdDx%40BxB_MlARpIjF%60CgMrCdAtA%7BI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:46:18

Distance

9.33 km

Kcal

614 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Tage, 9 vor Stunden

35142

Springer have trained

Sonntag, 14. September 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%60lvIq%7DimA%7C_%40pRhf%40%7CZ%60f%40r%60%40fx%40xv%40zMvP%7CIrNlZvm%40pPtg%40lIjd%40eFq%5BZsApA%5BVu%40uBsSsA_%40a%40%7D%40y%40eFqJwU_BuHgBy%40eCeDqFsL%7DN_VqMiQcAaFwBTs%40o%40u%40jB%7BAn%40w%60Ak%7E%40o_%40oZec%40%7BWs_%40cQeBmBkMgE%40%7BCdCI%60IbGzAF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:10:19

Distance

12.09 km

Kcal

805 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 Tage, 13 vor Stunden

35142

Springer have trained

Samstag, 13. September 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_wivIobjmAIjGvBrCjCXjBhAtCxCzDnHxAT%7CFpDnCa%40jM%60NbB%7D%5C%7EFbDrJhJf%40E%7CPwe%40a%40kCwE_DaGoBcPqJa%5EyMo%40pA_Gz%7E%40eJyImCWyBkBMeI%5B%60Dn%40%60DGzCjAvChDfCvALZbAvAwA%60%40TJ%7CC%7CAJjA%60H%60KrBxAwAdBZhBdBtAQVl%40s%40%7CCc%40RiAaDkBnE%7D%40qGsCo%40%5BwAcD%7BAc%40sAqBSw%40%60%40mAaAe%40uFiBnBWg%40s%40b%40gBuIiAWq%40kAiBjCnDz%40xFlEzAwA%5Ed%40HpExAUfBnA%7CBBLdBhB%7E%40fAQt%40hBn%40m%40PmCd%40%7ECfDbBfAMxG_IrM_xB_KyKQgJoAKYyA%40gA%7E%40OB%7D%40gAAWaAh%40cG_EoCj%40gRe%40aDbBcRnBgDg%40yITcUjAwK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:07:29

Distance

11.02 km

Kcal

761 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 Tage, 8 vor Stunden

35142

Springer have trained

Freitag, 12. September 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cwivIibjmA%5B%7CBFlB%5CdAjBvBlBd%40%7ECbBjFdGrA%60DjBf%40%7EEzCjBm%40l%40B%7ELfN%5C%7BAXyKdAwMbFtDjC%7ECfFvE%7C%40QjMa%5ElBeG%3FiAoB%7BCuJiDw%40%7D%40%7BNyHyMeEiOgGa%40Be%40zB_G%60%7D%40uCoDoDaCsD%7B%40cBcBo%40qD%5EsD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:22:31

Distance

4.80 km

Kcal

285 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Woche zurück

35142

Springer have trained

Mittwoch, 10. September 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oojvIk%60nmAy%40hDoBPSZc%40%7EDmDtJPlLa%40vBy%40d%40aCo%40_Db%40sAS%5De%40cAAuBpBcApCqCrCc%40g%40%5DoNJuSVwAtA%7BA%60AwFxFeRfCyArEd%40hFlBbCjBjARfBQzAlCaC%7CJgBLm%40d%40YbEmDbLRjK%5DbCm%40h%40sAKaAk%40%7BCL%7BBo%40%7BAFuB%7CBm%40jB%7DClCcA%7DZ%5EsInBgBtAgI%7CEoOtA%7DAlAU%7CDJvFfCrBfBzAXpAObBtBW%60B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:32:44

Distance

5.03 km

Kcal

342 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Woche zurück

35142

Springer have trained

Dienstag, 9. September 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w_hvI%7BbqmAsA%7CI%5CtEKlLj%40fHxAdBzDzAnFuEdEe%40%7EChBvDnGoDnMw%40%7EAmAM_CzG%5CvNcCI%7BGlBgHzHaDw%40m%40k%40eBuHh%40%7BMdAk%40KaB%7BAeC%7BDaDiKsNqFsDaI%5EkCzAe%40s%40sAxKq%40hANcMb%40kCxA_AXh%40IzEyAbJa%40fIaAnF%7DBlEiDfBeCoBkF%7DMq%40kFoAqC%7DCwCkFw%40_%40oEzBmFv%40a%40%7ECbAvDFg%40aBRmEzEiN%7BH_%40_CaBZiJhUgZnAjBjE%60CbUrH%7EAlAb%40pAbAItPnKfAwKz%40%40%7ECjEz%40gC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:39:42

Distance

7.91 km

Kcal

500 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Woche zurück

35142

Springer have trained

Sonntag, 7. September 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Du_wIsrulAwBzVrCnMsCbNLxNy%40%7CNsGhi%40cBdZ_D%7CC_AbC_Bx%40wAdKwF%7EBsD%7EDcNfIuAtDiAl%40%7DHd%5Es%5C%7Ea%40mJv%5Ck%40%60Uj%40p%5Cm%40bKiCpGs%40bGcBnUR%7EF%7BAhP%7B%40tE%7DCjDa%40hGyFjOT%60GiAhEfAmEYoF%7EF%7DOz%40%7BL%7CEaKhCeh%40dAeI%60CeGh%40yJm%40g%5Cn%40iUlJs%5CfXs%5BnE%7BIrGc%5DmCaRJ%7DJ%7C%40yE%5CMxA%7CB%7C%40CzUwNvBTnHxHxDsFb%40eHlAuEvAoC%60AWdAaLR%7DRa%40iFdBeUGcPlCqNqCmL%7C%40gQlAyG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:24:22

Distance

12.63 km

Kcal

1610 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Woche zurück

35142

Springer have trained

Samstag, 6. September 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BahvIefqmAkCeEi%40HiDx%5BmEwBaEpBuBk%40sEdWm%40%40m%40iA_%40XuCvOmHtMkCtPeAbBcDdD%7DK%5DgBfEeCVYpEkDvLV%7CIg%40jDo%40%5E_Cu%40qDR_Ey%40wB%60B%7DDdHo%40Gy%40q%5BRaGZiAbByArAyHtEeO%7ECwB%60FFrJnF%7CCEvAbBF%60AoCrImCr%40%5BjE_DxJLxKg%40lDw%40b%40yBy%40wDRwDm%40oBrBcAjCaDbCu%40kM%3F%7BTVqAdB%7BBh%40qFxGaRjDeBbEXtEhBlCpBnEd%40x%40dBg%40fEhMF%7EDgFhAkKlJoSnCiP%5EW%7C%40dAj%40%3FpEwV%60%40OrA%60AzCoBfBwFrCfB%60%40GjBwRl%40%5DrBnC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:48:10

Distance

9.02 km

Kcal

566 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Vor Wochen

35142

Springer have trained

Freitag, 5. September 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7CgvIqoqmAr%40oB%7D%40gLq%40uBIwFiBgB%7BAwEyF%7DFqCcEsEzI_FtFApC%40sBdEkEjBeDh%40eCWyAXdBrAwCrB_Jq%40oCl%40fCyBzJgE%60JcFbG%3F%7EB%40yBrEuFzBeFQiB%5EzAlCuGx%40%7BFaA_C%60A%60Cm%40xEkA%60EmElI%7BE%7EFAhCHcCfEmF%60CiFSeBX%60BrAuChAyCl%40iFcAuB%60A%7EBm%40tEmF%7COmBzKy%40jALtB_AzDr%40zHp%40bBbA%40hAlAjBPjCbBPv%40i%40%7CE%7CBxAnBgJx%40F%7CC%7EDz%40%7BB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:29:49

Distance

5.38 km

Kcal

365 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Vor Wochen

Get more

About Springer

Tränar för att hålla mig igång. Springer mest halvmaror, men har även provat på ett par marathon. Bästa tiden på halvmaran är 1:35. Cyklar även såväl MTB som landsväg. Körde också Vasaloppet 2013 samt Cykelvasan 2014. Ibland går jag också raska promenader och det händer att jag även tränar annat såsom styrketräning. Jag skriver bara in konditionsträning när medelpulsen överstiger 57% av maxpulsen. Vid styrketräning kan medelpulsen vara lägre.

Read full presentation