Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

Springer

ManPatrik Nyqvist, 54Jahr, Ängelholm, Schweden
Workouts
Workouts2765
Herausforderungen
Medal6
Wettkämpfe
Contest0
Freunde
Friend0
Gruppen
Group5
Ausrüstung
Equipment4

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

19Workouts

2765 workouts in total

256km

29746 km in total

Common activities

stream

35142

Springer have trained

2

Löpning

Samstag, 30. August 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DtmvIohjmAeCvE_Bf%40%7BOlSmBXgFbEcK%7EDmGzDoAAyAbBuGrTkKdQqCbHcIjXAtItBfBZvCU%7EPoBrQqEtE%7BFxB_CrDyChLmAbB%7DAcA%7E%40kJjF%7BQbFpGbDuArEaEtBwQRkKYwHaBaA%5DuA%40yH%7EIwYlCsGdJqNzH%7BVjA%7BApAPnFqDbLeErEwDvCq%40hOmSdBi%40xFkOtKwQvLHzAdJHtK%7CBCvHhGpCM%7EBwBzCdBx%5CnGdNdHxD%7C%40h%40%5BxHeiA%40cFoCo%60%40HmIfAgDvIsKl%40IxAnBnJiNdAn%40b%40_%40lBkMtBoCrDsQtDsI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:07:12 Distance12.02 km Kcal801 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 Stunden 0 vor Minuten
35142

Springer have trained

2

Löpning

Mittwoch, 27. August 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%60hvI%7DcqmAw%40%60KItS%5CjGd%40%7C%40%7EDtB%40jFtGx%40pGfJwBnIVbNoBGqGzAiIbIaDu%40w%40aAmAiFZqLc%40uCcIoHqBZcI%7DHsCsBq%40EoKxUeBbMkB%60DoCtBeLc%40yA%60EgC%7E%40%5BhEeDhKT%7CJk%40fD%7D%40%60%40wBs%40mKa%40cBpBw%40%60CuDpD_AuFeAu%40s%40gBmDeMGeKyA_EReErBuDlB%5BfDJ%7EAcBXaBr%40O%5CoDr%40qAT%7DD%60CaCBsEl%40aAvBQtHr%40SwLxEFvBhBhClEz%40jFzFdOfBvAtBo%40%7EC%7DEjAkGPyIv%40oFp%40%7BBbEwB%7EG%5DpEjC%7CJpNpJhJM%7BFlAwQu%40uTr%40wO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:48:04 Distance9.13 km Kcal619 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 Tage, 21 vor Stunden
35142

Springer have trained

2

Löpning

Montag, 25. August 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BmjvIocnmAh%40wCq%40gBGaEmAaC_DmLiBuAqAYaA%5C%5Dn%40yC%3FiD%5BmBZg%40%5CEhEyBzBuBrM%7B%40JQtAcBbC%7BC%40_%40XuABoBnC%5BlE%7EAlEIlHNrAbDpL%60%40bAxAlAjAhGZa%40d%40EjByBl%40%7BBjB%7DB%60Ac%40l%40%3FdB%7E%40%7CDQhCdAj%40Ud%40wDCkKnAmDZeCp%40cA%5EmFbCUv%40%7DC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:20:32 Distance3.22 km Kcal223 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 Tage, 19 vor Stunden
35142

Springer have trained

2

Löpning

Samstag, 23. August 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7CgvIuoqmAp%40gB_CyWyBoBsAoEoJcMgLfQkBeBeIdAiKM%5DtEyEy%40y%40X%7DBvGb%40%7EEqQfV%7D%40xHfE%7CBlLh%40fEvDhCGh%40dGxAdBi%40zIlNuB%60%40vAsB%7EN_JxQ%7DBzO%7DDxFsOCif%40%7CKqB%7EAiArC%7D%40bS%60CzDjAjGjAHpA_AeAfIo%40v%40wCi%40_MbD_CpAoBvDaBl%40p%40dd%40zBB%7CCzAjDjDtCWvAkBdA%3FjBpAfNlDfJhApLbGhJ%7CBv%40%7BA%7CBqYjGbI_%40xGj%40%7EC%7EAvAfFjAbHvHlAzCfIhEhCaAhExDnLlOjClMdDuBvHnDjGvKtBjIrGfNvBbDjCOx%40oOjHiY_AiRqN%7Bv%40m%40w_%40%60FcLeCwGsEyGw%40cOl%40uBaBiZqBsKnKeOsB%7DDsBMyHyF%7CDgRkEkGsB%7D%40_EDyGvEoHwCWs%5E%7EDcU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:28:57 Distance16.23 km Kcal1131 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Woche zurück
35142

Springer have trained

2

Löpning

Freitag, 22. August 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%60hvIecqmAmAnJZ%7E%5DeCnDiAzP%5CtD%5DnCaBl%40iDyEoEoCqc%40ji%40%7BAvCe%40xDbDvk%40sDhm%40%7EG%7EI%5B%7CFf%40%7EDSxFhGjElANp%40aAzA%60%40p%40vCbA%5En%40jAJhD%7C%40bAnI%60BzAwAnBZxAnBaCdDOfAu%40mGcGq%40%7B%40qF%7DDi%40s%40XiAq%40e%40_GoB%7EA%5De%40sAtBwBuCAsB%7B%40_B%5CkAjADzApEnBy%40j%40tAz%40L%5EzCpAR%7E%40tAj%40g%40XlA%60BDlBdAZbB%60AOZp%40bEb%40%60BvA%60BKnFsDnNs%7DBKq%40w%40K_IcIImJeAHk%40gA%3FqAdAk%40k%40Ke%40oAXwG_EwCh%40eQWkE%60AsPfC_Ei%40kHd%40gPUkEpAeH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:51:47 Distance9.06 km Kcal667 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Woche zurück
35142

Springer have trained

2

Löpning

Mittwoch, 20. August 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%60hvIucqmA_AlJTnCc%40lO%60%40%7EG%60%40x%40%7CDzALzFnGt%40xGnJ%7DB%7CI%5ErMiDNcFrA%7BH%7CH_D_Aw%40aAsAoF%5CcMc%40sCwHuG%7BBLgHwHoCkB%7BAWuJvSyAvG_%40tFcBpCeBpB%7B%40TyKq%40%7DAtEcCXa%40%60F%7BCzKV%7EIo%40zDq%40%5CgC%7D%40aKe%40%7DDfHaDrCaAaGaD%7BEeCqKK%7BJoAoDByD%60CyD%7CBs%40%7CC%5CtAeBTkBt%40EnB_N%60CuBCmEXk%40pB%5BxIZUcLvELnDfDxJxYhCxBhCwAxBoDbAgFJwG%60AqIx%40kC%7ECqBrH%5B%7CCzAbDtC%60HhKdJnJHwOv%40kIu%40mSn%40%7DP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:48:24 Distance9.17 km Kcal601 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Woche zurück
35142

Springer have trained

2

Löpning

Montag, 18. August 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%60hvImbqmA_AbHXpDLcCgG%7DDq%40tAs%40%7EJcAQwCwB%7DDfCeBo%40kF%60Wc%40Gm%40mAa%40VuBlM_K%7CSy%40fF%5BxGJjHrAzJfAnDnAtAdBt%40nEZ%60EaClBkDEyBtAeJgCiDlDgR%40uBdBeBb%40kAh%40%3FjHfHp%40rAtAk%40T%7B%40nCj%40%5CWl%40kFTWfAAToA%7C%40cQgB%7DCv%40%7BJOoDcAwBeAW%5BqFJyCx%40_F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:26:26 Distance4.44 km Kcal293 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Woche zurück
35142

Springer have trained

2

Löpning

Samstag, 16. August 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cfkiJo%7EgmBqAzGwDtEyAfQjCfK%7E%40tARbOvBxI%7DAlD%7DBlCM%60EcAbCkBnN%7DCdKT%7CKrBh%40fAfJrAfB%7E%40kBpD%7DOfBeB%60%40DhD%7CP%60BdCuApIH%7EDj%40%7CB%7C%40i%40lAvAxAcC%7C%40eFfAcCNeCv%40LxA%7DDx%40r%40%5ChHl%40yCh%40s%40Jv%40v%40C%7CBaEjAwEzAs%40bA%7DEvA%5DdA%60Ch%40V%60Dg%40x%40sAX%40lAkFxJkJxAgEj%40_RjBsFu%40aDwCe%40kC%7DDu%40%7DIJg_%40qBwMkIuHkAMu%40qAOeLeC%5B_ImUcBu%40gAnBcAf%40uA%60SqGnFg%40%7ED&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:41:21 Distance6.57 km Kcal451 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 Vor Wochen
35142

Springer have trained

2

Löpning

Donnerstag, 14. August 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%60hvIscqmAmAfJXxIElIf%40rGbEdDMhETv%40vFZnBlCMrAcBlDnDlJZhLyBIuGtAaBjAsEpFaDs%40aA%7DA_AwEPmKc%40qDkIkGw%40mC%7BEeEkDeEuC_%40b%40yF%5Cc%40p%40%60A%7EEvCtHlKdAmFrE%7CDxCh%40l%40_Ku%40wNJeKj%40uIhC%7EAEhCYaF%7E%40iG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:22:53 Distance4.25 km Kcal286 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 Vor Wochen
35142

Springer have trained

2

Löpning

Mittwoch, 13. August 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o_hvIcfqmAA%7C%40fItKn%40XZdB%7ET%60TxIpJ%60CtH%7CCmEdGiGnD%7DBbHsIQqDq%40aBcAQa%40kFcAyB%60%40uK%7BDwO%7EIoTo%40wB%7D%40%7D%40%7B%40%5Bs%40f%40mA_DyAx%40qCxDm%40MmAXaBmB%7BB%60EyA%7CGa%40Z%7D%40GkAoEk%40Uo%40NcBfBgAbCcDpBaB%7ECkDrBm%40vAsDmKaCq%40kEeGmFyAaCpJzEpIIzAwAdFvDjFjA_D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:28:35 Distance5.01 km Kcal323 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 Vor Wochen

About Springer

Tränar för att hålla mig igång. Springer mest halvmaror, men har även provat på ett par marathon. Bästa tiden på halvmaran är 1:35. Cyklar även såväl MTB som landsväg. Körde också Vasaloppet 2013 samt Cykelvasan 2014. Ibland går jag också raska promenader och det händer att jag även tränar annat såsom styrketräning. Jag skriver bara in konditionsträning när medelpulsen överstiger 57% av maxpulsen. Vid styrketräning kan medelpulsen vara lägre.

Read full presentation