Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

Styrketräning

Hur snabbt växer musklerna i omkrets?

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisTeilen   FeedRSS Feed

Gelöschter Benutzer

Page_code

Document Re: Hur snabbt växer musklerna i omkrets? Geschrieben 7. Mai 2009 15:38

Glöm inte heller att musklerna växer när du vilar, inte när du tränar. Jag tror att en vanlig orsak till att man inte gör framsteg är att man blir övertränad. Träna varje muskelgrupp en gång i veckan och då intensivt.

Äta, vila och träna smart ät det bästa man kan göra om man vill växa drogfritt.


    AddthisTeilen   FeedRSS Feed