Kost & Vikt
komma i toppform
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Teilen  RSS Feed |
|
Geschrieben 17. Februar 2006 14:57
|
|
 Von: GöteborgBeiträge: 508 Mitglied: 7137 |
Det låter som att du behöver lära dig mer om vad som är bra och dåligt att äta, det gör du bäst genom att läsa, läsa läsa... och förstås fråga, som du nu gjort... Men det är svårt att ge generella råd. Om du äter bra i perioder och sedan dåligt så är det ju inte så konstigt att du inte går ner, du måste försöka stabilisera dig. Men som sagt, leta på nätet, pch låna böcker i ämnet. Sen gäller det att inte äta för lite fett, det försvårar viktnedgång. Det är väl det vanligaste felet folk gör när de ska gå ner i vikt... Lycka till! mvh Madde |
|
Teilen RSS Feed |
