Kost & Vikt
När ska man inta protein?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Teilen  RSS Feed |
|
Gelöschter Benutzer |
 När ska man inta protein?
Geschrieben 30. Oktober 2005 12:22
|
| När ska man inta protein Jag undrar när jag ska ta protein för att det ska få max effekt! Ska jag ta det direkt på morgonen? Mitt intag ser ut så här nu.. 06.00 Frukost hemma, macka och müsli 09.00 frukost på jobbet med protein och macka 12.00 Lunch 15.00 Protein, macka 17.30 Kvällsmat 20.30 Protein (antingen direkt efter träning eller som kvällsmål) Mvh Peter |
|
Gelöschter Benutzer |
Geschrieben 30. Oktober 2005 13:36
|
| Ska jag bara lägga till ett intag? Så det blir protein 4ggr/dag? Peter |
|
Teilen RSS Feed |
