Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

Kost & Vikt

Nattarbete

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisTeilen   FeedRSS Feed

Gelöschter Benutzer

Page_code

Document Nattarbete Geschrieben 14. Juni 2010 09:45

Jag har under hela våren lagt lite extra på att gå ner i vikt(vilket gått bra, går inte ner i vikt pga sommaren utan för min hälsas skull) men nu i sommar ska jag hem och arbeta natt inom vården.

Jag är så klyven mot vad jag ska äta för att inte gå upp allt igen..

Jag önskar nu få lite tips på vad man kan äta under natten.
Träningen kommer se annorlunda ut mot vad den gör idag, men förhoppningsvis inte allt för mycket.
Ska försöka träna 3 -. 4 dagar i veckan!

 

Tack på förhand!


    AddthisTeilen   FeedRSS Feed