Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

Konditionsträning

Ont insida knä vid löpning

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisTeilen   FeedRSS Feed

User Trainer

Page_code

Document Re: Ont insida knä vid löpning Geschrieben 5. Februar 2010 15:31
58794 Von: Malmö
Beiträge: 13
Mitglied: 58794

Hejsan

Jag har/har haft samma problem och fick råd av en sjukgymnast att springa med bredare fotställning (tidigare sprang jag litegrand som på lina). Efter att ha testat detta i en månad har i princip problemen försvunnit. 

Hälsningar

Patric

User_female Madde J

Page_code

Document Re: Ont insida knä vid löpning Geschrieben 5. Februar 2010 15:45
7137 Von: Göteborg
Beiträge: 508
Mitglied: 7137

Det kan bero på att du pronerar. Har du tetsat ditt steg på en riktigt löparbutik?

User Trainer

Page_code

Document Re: Ont insida knä vid löpning Geschrieben 5. Februar 2010 20:36
58794 Von: Malmö
Beiträge: 13
Mitglied: 58794

...håller med Madde MEN kolla stegbredden också för pronation kan reduceras/elimineras bara genom att bredda steget - utan att börja med inlägg eller skor med stöd på insidan. 


    AddthisTeilen   FeedRSS Feed