Konditionsträning
Ont insida knä vid löpning
![]()  | 
			
				 You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.  | 
		
| 
				
		   | 
						
		
		  Re: Ont insida knä vid löpning
		Geschrieben 5. Februar 2010 15:31
	 | 
|
				 		Von: MalmöBeiträge: 13 Mitglied: 58794  | 
	
		 Hejsan Jag har/har haft samma problem och fick råd av en sjukgymnast att springa med bredare fotställning (tidigare sprang jag litegrand som på lina). Efter att ha testat detta i en månad har i princip problemen försvunnit. Hälsningar Patric  | 
						
		
		  Re: Ont insida knä vid löpning
		Geschrieben 5. Februar 2010 15:45
	 | 
|
				 		Von: GöteborgBeiträge: 508 Mitglied: 7137  | 
	
		 Det kan bero på att du pronerar. Har du tetsat ditt steg på en riktigt löparbutik?  | 
						
		
		  Re: Ont insida knä vid löpning
		Geschrieben 5. Februar 2010 20:36
	 | 
|
				 		Von: MalmöBeiträge: 13 Mitglied: 58794  | 
	
		 
 ...håller med Madde MEN kolla stegbredden också för pronation kan reduceras/elimineras bara genom att bredda steget - utan att börja med inlägg eller skor med stöd på insidan.   | 
| 
				
		   | 



 Re: Ont insida knä vid löpning
		
		Von: Malmö
		Von: Göteborg