Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

Kost & Vikt

Proteinshake innan och gainer efter???

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisTeilen   FeedRSS Feed

Gelöschter Benutzer

Page_code

Document Proteinshake innan och gainer efter??? Geschrieben 25. Januar 2010 15:18

Tja!

 

Jag är 187 lång och väger 72 kg och jag vill öka min muskelmassa. Jag har väldigt svårt att gå upp i vikt. Trots att jag äter väldigt mycket osv. Det jag nu undrar är om jag ska börja ta proteinshake innan träning och gainers efter för att öka i vikt. Vad ska jag göra?

 

tack på förhand!


    AddthisTeilen   FeedRSS Feed