Kost & Vikt
Snabba eller Långsamma kolhydrater efter Morgonpromenaden?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Teilen  RSS Feed |
|
Gelöschter Benutzer |
 Re: Snabba eller Långsamma kolhydrater efter Morgonpromenaden?
Geschrieben 25. März 2009 21:49
|
|
Skippa proteinet före promenaden! Kör på 1 kopp kaffe och ev. något fettförbrännande så får du fart på förbränningen! (kaffe är ju visserligen förbrännande det med). Och så tar du proteinet i samband med frukosten och dra ner lite på frukterna (som håkan skrev tidigare så är ju kroppen jobbigt duktig på att omvandla fruktos etc....) Så gör jag i alla fall ;) |
|
Gelöschter Benutzer |
Re: Snabba eller Långsamma kolhydrater efter Morgonpromenaden?
Geschrieben 30. März 2009 17:03
|
|
Nej, du behöver inga snabba kolhydrater efter din morgonpromenad. Bara en riktigt utpumpad kropp behöver dessa. Annars ser din kost väldigt bra ut. |
|
Teilen RSS Feed |
