Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

Styrketräning

Synpunkter på träning

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisTeilen   FeedRSS Feed

User Taniko

Page_code

Document Re: Synpunkter på träning Geschrieben 25. Mai 2010 16:05
31652 Von: Rosersberg
Beiträge: 67
Mitglied: 31652

Du borde inte skippa ben trots att du löper, antar att det du menar med styrketräning är tung tyngdlyftning? I sådana fall är det viktigt att du tränar balanserat så att inte vissa muskler blir starkare än andra, och löpning utsätter inte musklerna för samma stimulans som styrketräning.


    AddthisTeilen   FeedRSS Feed