Min undran är dock. Om man i stort sett alltid äter likadant, möjligen minskar något på det söta, byter ut vitt bröd och pasta till det med mer fullkorn/fibrer och om man äter mer grönsaker och ÖKAR träningen (även om det bara rör sig om någon timme i veckan). Borde inte även det ge resultat? Måste det alltid till drastiska åtgärder? Jag har kommit så långt att jag känner att jag vill njuta av livet! Jag vill hitta en balans på att kunna unna mig och att må bra. Att träna och slita men att även få slappa och njuta. Är ibland så innerligt trött på att känna ansvar för, och ständigt tänka på, både mitt eget och mina barns hälsa och utseende - om ni förstår hur jag menar. Hur mycket "tid" lägger ni övriga ned på att tex välja "rätt" mat, eller faller det sig naturligt? Hur mycket "energi" lägger ni på träningen?