You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 52 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 444 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 475 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 476 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 492 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 519 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Samstag, 6. September 2025 00:15:00 49 kcal 4 0 3 Stunden 25 vor Minuten Madde.K., ruggia26@inwind.it, jsolecki@klima-therm.com and Lenayeaj gefällt das

Paggan have trained Laufen Samstag, 6. September 2025 00:35:50 3.38 km 219 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 4 Stunden 47 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com became friend with annago@telia.com 5 Stunden 10 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Samstag, 6. September 2025 00:47:20 4.25 km 184 kcal 4 0 6 Stunden 8 vor Minuten Madde.K., ruggia26@inwind.it, jsolecki@klima-therm.com and Lenayeaj gefällt das

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna och motionera 1000 min i september Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 6 Stunden 8 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Samstag, 6. September 2025 00:20:00 60 kcal 5 0 10 Stunden 38 vor Minuten ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 and Madde.K. gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Freitag, 5. September 2025 00:15:00 49 kcal 7 0 1 Tag 6 vor Stunden ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, efalk@klima-therm.com, Madde.K., magdadeska@poczta.onet.pl, mammaanba47 and dokan.dojo87@gmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Mittwoch, 3. September 2025 00:15:00 49 kcal 7 0 1 Tag 6 vor Stunden ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, efalk@klima-therm.com, Madde.K., mammaanba47, mgers@klima-therm.com and dokan.dojo87@gmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Montag, 1. September 2025 00:15:00 49 kcal 7 0 1 Tag 6 vor Stunden ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, efalk@klima-therm.com, Madde.K., mammaanba47, mgers@klima-therm.com and dokan.dojo87@gmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Freitag, 5. September 2025 00:15:00 116 kcal 6 0 1 Tag 6 vor Stunden ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, efalk@klima-therm.com, Madde.K., mammaanba47 and mgers@klima-therm.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Freitag, 5. September 2025 00:30:00 100 kcal 7 0 1 Tag 11 vor Stunden ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, Madde.K., magdadeska@poczta.onet.pl, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stationsträning senior Freitag, 5. September 2025 01:00:00 313 kcal 7 0 1 Tag 11 vor Stunden ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, Madde.K., mgers@klima-therm.com, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kondition på gym Freitag, 5. September 2025 00:10:00 0.93 km 101 kcal   7 0 1 Tag 11 vor Stunden ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, Madde.K., mgers@klima-therm.com, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Freitag, 5. September 2025 00:30:00 60 kcal 6 0 1 Tag 11 vor Stunden ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, Madde.K., magdadeska@poczta.onet.pl, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com became friend with novak2388@gmail.com 2 Tage, 1 vor Stunden

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Donnerstag, 4. September 2025 00:15:00 116 kcal 8 0 2 Tage, 2 vor Stunden dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com, Madde.K., bgolebiak@klima-therm.com, mammaanba47, ruggia26@inwind.it and Lenayeaj gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore Donnerstag, 4. September 2025 01:15:00 333 kcal   7 0 2 Tage, 2 vor Stunden marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com, Madde.K., bgolebiak@klima-therm.com, mammaanba47, ruggia26@inwind.it and Lenayeaj gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Donnerstag, 4. September 2025 00:30:00 133 kcal 7 0 2 Tage, 2 vor Stunden marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com, Madde.K., bgolebiak@klima-therm.com, mammaanba47, ruggia26@inwind.it and Lenayeaj gefällt das

eilaisla@hotmail.com have trained Walking Donnerstag, 4. September 2025 00:46:40 3.25 km 235 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 Tage, 4 vor Stunden

maria1900 have trained Walking Donnerstag, 4. September 2025 00:40:00 5.00 km 269 kcal 2 0 2 Tage, 5 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Donnerstag, 4. September 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 2 Tage, 5 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Donnerstag, 4. September 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 2 Tage, 5 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Mittwoch, 3. September 2025 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 2 Tage, 5 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

eilaisla@hotmail.com have trained Walking Donnerstag, 4. September 2025 00:04:00 0.25 km 21 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 Tage, 5 vor Stunden

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Donnerstag, 4. September 2025 00:15:00 116 kcal 9 0 2 Tage, 8 vor Stunden gunilla@gsdab.com, Madde.K., bgolebiak@klima-therm.com, ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, karolin.hedlund@telia.com, marita.lindberg@live.se, magdadeska@poczta.onet.pl and mammaanba47 gefällt das