You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 66 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 441 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 471 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 473 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 489 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 515 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

maria1900 have trained Walking Dienstag, 12. August 2025 00:40:00 5.00 km 269 kcal 0 0 18 vor Minuten

maria1900 have trained Workout - Average impact Dienstag, 12. August 2025 00:20:00 179 kcal Träna med Sofia! Rörlighet 0 0 20 vor Minuten

maria1900 have trained Laufen Dienstag, 12. August 2025 00:35:00 4.00 km 577 kcal Pass #30/50. Pass #114 0 0 22 vor Minuten

maria1900 have trained Laufen Dienstag, 12. August 2025 00:40:00 5.00 km 659 kcal Pass #29/50. Pass #113 0 0 22 vor Minuten

maria1900 have trained Walking Montag, 11. August 2025 00:55:00 7.00 km 371 kcal 0 0 23 vor Minuten

maria1900 have trained Walking Montag, 11. August 2025 01:05:00 10.00 km 438 kcal 0 0 24 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Dienstag, 12. August 2025 00:22:59 1.96 km 114 kcal   0 0 1 Stunde 8 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Dienstag, 12. August 2025 00:30:00 61 kcal 2 0 8 Stunden 29 vor Minuten mammaanba47 and pillanspepp gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Montag, 11. August 2025 00:15:00 50 kcal 4 0 20 Stunden 58 vor Minuten mammaanba47, pepsitant, pillanspepp and carinarindeborn@gmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Montag, 11. August 2025 00:15:00 50 kcal 2 0 20 Stunden 58 vor Minuten mammaanba47 and pillanspepp gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Fusion Montag, 11. August 2025 00:40:00 359 kcal 3 1 21 Stunden 0 vor Minuten mammaanba47, pillanspepp and carinarindeborn@gmail.com gefällt das 20 Stunden 31 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com 20 min överkroppsstyrka 20 min core😅

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Montag, 11. August 2025 00:15:00 117 kcal 3 0 1 Tag 6 vor Stunden Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Senioryoga Montag, 11. August 2025 01:00:00 269 kcal   4 0 1 Tag 6 vor Stunden Madde.K., dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Sonntag, 10. August 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 1 Tag 10 vor Stunden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Sonntag, 10. August 2025 01:05:00 10.00 km 438 kcal 3 0 1 Tag 10 vor Stunden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Montag, 11. August 2025 00:30:00 60 kcal 5 0 1 Tag 11 vor Stunden Madde.K., dokan.dojo87@gmail.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Sonntag, 10. August 2025 00:13:38 0.70 km 67 kcal 5 0 1 Tag 20 vor Stunden Madde.K., mammaanba47, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se and gunilla@gsdab.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Sonntag, 10. August 2025 00:30:00 101 kcal 8 0 2 Tage, 2 vor Stunden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and annabe40 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Sonntag, 10. August 2025 00:15:00 50 kcal 8 0 2 Tage, 2 vor Stunden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and annabe40 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Ben mage rygg Sonntag, 10. August 2025 00:50:00 264 kcal 8 0 2 Tage, 2 vor Stunden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and annabe40 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kardio Fitnesstudio Sonntag, 10. August 2025 00:26:53 1.91 km 134 kcal 7 0 2 Tage, 2 vor Stunden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and annabe40 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rudern Sonntag, 10. August 2025 00:05:00 47 kcal   8 0 2 Tage, 2 vor Stunden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and annabe40 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Sonntag, 10. August 2025 00:30:00 60 kcal 8 0 2 Tage, 2 vor Stunden Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and annabe40 gefällt das

maria1900 have trained Walking Samstag, 9. August 2025 00:45:00 6.00 km 303 kcal 3 0 2 Tage, 11 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com, Madde.K. and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Samstag, 9. August 2025 00:45:00 6.00 km 303 kcal 3 0 2 Tage, 11 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com, Madde.K. and marita.lindberg@live.se gefällt das