You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 66 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 425 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 456 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 457 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 473 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 500 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

publikhav have trained Promenad Freitag, 25. April 2025 00:09:26 0.77 km 60 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 Stunde 33 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Freitag, 25. April 2025 00:27:00 1.85 km 131 kcal 3 0 6 Stunden 59 vor Minuten mammaanba47, elaklinda and Madde.K. gefällt das

Kajsa75 have trained Bli stark C Freitag, 25. April 2025 01:01:40 5184 kg 415 kcal 0 0 9 Stunden 45 vor Minuten

maria1900 have trained Walking Freitag, 25. April 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 3 0 9 Stunden 49 vor Minuten Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and pillanspepp gefällt das

maria1900 have trained Walking Freitag, 25. April 2025 01:00:00 7.00 km 404 kcal 3 0 9 Stunden 50 vor Minuten Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and pillanspepp gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Freitag, 25. April 2025 00:15:00 48 kcal 5 0 17 Stunden 4 vor Minuten Madde.K., marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com, elaklinda and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stationsträning Freitag, 25. April 2025 01:00:00 455 kcal 4 1 17 Stunden 5 vor Minuten Madde.K., marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 gefällt das 17 Stunden 5 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com Seniorpass

marie.0_59@hotmail.com have trained Kardio Fitnesstudio Freitag, 25. April 2025 00:05:00 24 kcal 5 0 17 Stunden 6 vor Minuten Madde.K., marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com, elaklinda and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Freitag, 25. April 2025 00:30:00 58 kcal 4 0 17 Stunden 6 vor Minuten Madde.K., marita.lindberg@live.se, elaklinda and mammaanba47 gefällt das

maria1900 have trained Workout - Average impact Donnerstag, 24. April 2025 00:20:00 179 kcal Träna med Sofia! Styrka och kondition 3 0 19 Stunden 4 vor Minuten Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Donnerstag, 24. April 2025 01:00:00 7.00 km 404 kcal 3 0 19 Stunden 6 vor Minuten Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Donnerstag, 24. April 2025 01:00:00 7.00 km 404 kcal 3 0 19 Stunden 6 vor Minuten Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Donnerstag, 24. April 2025 00:29:04 1.74 km 141 kcal 5 1 1 Tag 7 vor Stunden elaklinda, marita.lindberg@live.se, Madde.K., mammaanba47 and gunilla@gsdab.com gefällt das 1 Tag 7 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com 2 korta promenader

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore Donnerstag, 24. April 2025 01:15:00 325 kcal 5 0 1 Tag 7 vor Stunden elaklinda, marita.lindberg@live.se, Madde.K., mammaanba47 and gunilla@gsdab.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Donnerstag, 24. April 2025 00:45:00 195 kcal 6 1 1 Tag 7 vor Stunden elaklinda, marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com, Madde.K., mammaanba47 and gunilla@gsdab.com gefällt das 1 Tag 7 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com Några yogisar började tidigare innan passet 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Kardio Fitnesstudio Donnerstag, 24. April 2025 00:15:00 73 kcal 6 0 1 Tag 7 vor Stunden elaklinda, marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com, Madde.K., mammaanba47 and gunilla@gsdab.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Donnerstag, 24. April 2025 00:15:04 0.94 km 73 kcal 5 0 1 Tag 7 vor Stunden elaklinda, marita.lindberg@live.se, Madde.K., mammaanba47 and gunilla@gsdab.com gefällt das

Kajsa75 have trained Bli stark B Donnerstag, 24. April 2025 00:55:05 3744 kg 372 kcal 0 0 1 Tag 16 vor Stunden

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Donnerstag, 24. April 2025 00:30:00 58 kcal 5 0 1 Tag 18 vor Stunden marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com, Madde.K., elaklinda and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Mittwoch, 23. April 2025 00:19:10 0.75 km 93 kcal 5 0 2 Tage, 6 vor Stunden Madde.K., SandraJ86, elaklinda, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Mittwoch, 23. April 2025 00:32:04 2.24 km 156 kcal 5 0 2 Tage, 6 vor Stunden Madde.K., SandraJ86, elaklinda, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Mittwoch, 23. April 2025 00:20:00 65 kcal 6 0 2 Tage, 6 vor Stunden Madde.K., SandraJ86, elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Indoor Walking Mittwoch, 23. April 2025 00:30:00 341 kcal 6 0 2 Tage, 6 vor Stunden Madde.K., SandraJ86, elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kardio Fitnesstudio Mittwoch, 23. April 2025 00:05:00 37 kcal 6 0 2 Tage, 6 vor Stunden Madde.K., SandraJ86, elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Mittwoch, 23. April 2025 00:30:00 58 kcal 5 0 2 Tage, 6 vor Stunden Madde.K., elaklinda, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das