You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 47 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 450 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 481 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 482 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 498 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 525 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Samstag, 18. Oktober 2025 00:15:00 50 kcal 0 0 6 Stunden 12 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Samstag, 18. Oktober 2025 00:25:00 84 kcal 0 0 6 Stunden 13 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Samstag, 18. Oktober 2025 01:03:38 5.03 km 184 kcal   4 0 11 Stunden 43 vor Minuten pepsitant, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and Lenayeaj gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Samstag, 18. Oktober 2025 00:30:00 61 kcal 5 0 19 Stunden 16 vor Minuten mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, Madde.K. and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Freitag, 17. Oktober 2025 00:15:00 50 kcal 6 0 1 Tag 7 vor Stunden mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, aldo.caputo72@gmail.com, mammaanba47 and Madde.K. gefällt das

maria1900 have trained Walking Donnerstag, 16. Oktober 2025 00:45:00 6.00 km 303 kcal 2 0 1 Tag 15 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Walking Donnerstag, 16. Oktober 2025 00:45:00 6.00 km 303 kcal 2 0 1 Tag 15 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Walking Mittwoch, 15. Oktober 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 2 0 1 Tag 15 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Walking Mittwoch, 15. Oktober 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 2 0 1 Tag 15 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Walking Dienstag, 14. Oktober 2025 00:30:00 2.00 km 202 kcal 2 0 1 Tag 15 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Freitag, 17. Oktober 2025 00:25:00 101 kcal 6 0 1 Tag 17 vor Stunden Lenayeaj, aldo.caputo72@gmail.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stationsträning senior Freitag, 17. Oktober 2025 01:00:00 317 kcal 6 0 1 Tag 18 vor Stunden Lenayeaj, pepsitant, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kondition på gym Freitag, 17. Oktober 2025 00:05:00 101 kcal   5 0 1 Tag 18 vor Stunden Lenayeaj, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Freitag, 17. Oktober 2025 00:30:00 61 kcal 5 0 1 Tag 18 vor Stunden Lenayeaj, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com gefällt das

publikhav have trained Muskeltraining Donnerstag, 16. Oktober 2025 00:35:35 414 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 2 Tage, 8 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

eilaisla@hotmail.com have trained Walking Donnerstag, 16. Oktober 2025 00:17:51 1.28 km 89 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 Tage, 8 vor Stunden

eilaisla@hotmail.com have trained Walking Donnerstag, 16. Oktober 2025 00:14:03 1.04 km 69 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 Tage, 9 vor Stunden

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Donnerstag, 16. Oktober 2025 00:15:00 50 kcal 9 0 2 Tage, 9 vor Stunden Lenayeaj, mats.rockaren@telia.com, pepsitant, annabe40, mammaanba47, marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, waca8891@hotmail.com and Madde.K. gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore Donnerstag, 16. Oktober 2025 01:15:00 337 kcal   9 0 2 Tage, 9 vor Stunden Lenayeaj, mats.rockaren@telia.com, pepsitant, annabe40, mammaanba47, marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, waca8891@hotmail.com and Madde.K. gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Donnerstag, 16. Oktober 2025 00:30:00 135 kcal   9 0 2 Tage, 9 vor Stunden Lenayeaj, mats.rockaren@telia.com, pepsitant, annabe40, mammaanba47, marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, waca8891@hotmail.com and Madde.K. gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Donnerstag, 16. Oktober 2025 00:30:00 101 kcal 7 0 2 Tage, 14 vor Stunden Lenayeaj, annabe40, marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, Madde.K., mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Spinning Donnerstag, 16. Oktober 2025 00:45:00 101 kcal   7 0 2 Tage, 14 vor Stunden Lenayeaj, annabe40, marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, Madde.K., mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kondition på gym Donnerstag, 16. Oktober 2025 00:10:00 0.78 km 101 kcal   7 0 2 Tage, 14 vor Stunden Lenayeaj, annabe40, marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, Madde.K., mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Donnerstag, 16. Oktober 2025 00:30:00 60 kcal 7 0 2 Tage, 18 vor Stunden annabe40, marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Viberationsplatta Mittwoch, 15. Oktober 2025 00:20:00 135 kcal 6 1 3 Tage, 7 vor Stunden annabe40, waca8891@hotmail.com, Madde.K., mammaanba47, marita.lindberg@live.se and mats.rockaren@telia.com gefällt das 3 Tage, 7 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com 2X10 min