You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 29 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 493 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 524 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 525 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 541 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 567 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda Mittwoch, 12. August 2026 00:54:02 4.48 km 273 kcal 1 0 6 Stunden 7 vor Minuten mammaanba47 gefällt das

publikhav have trained Promenad Mittwoch, 12. August 2026 00:28:27 2.13 km 129 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 6 Stunden 52 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Gehen Mittwoch, 12. August 2026 00:52:34 3.91 km 184 kcal 1 0 14 Stunden 34 vor Minuten mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Mittwoch, 12. August 2026 00:30:00 60 kcal 1 0 14 Stunden 41 vor Minuten mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Gehen Dienstag, 11. August 2026 00:20:00 184 kcal 2 0 1 Tag 2 vor Stunden karolin.hedlund@telia.com and mammaanba47 gefällt das

publikhav have trained Löpning Dienstag, 11. August 2026 00:34:50 4.48 km 298 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 1 Tag 7 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Ute & innnebad Dienstag, 11. August 2026 04:00:00 1077 kcal Simning, dykning, vattengympa och massa hopp från hopptorn. En underbar dag med barnbarn och son ?? 2 0 1 Tag 7 vor Stunden karolin.hedlund@telia.com and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Dienstag, 11. August 2026 00:30:00 60 kcal 2 0 1 Tag 7 vor Stunden karolin.hedlund@telia.com and mammaanba47 gefällt das

publikhav have trained Krafttraining Dienstag, 11. August 2026 00:42:48 334 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 1 Tag 9 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Workout - Mittlere Belastung Dienstag, 11. August 2026 00:20:00 179 kcal Träna Rörelse! 3 0 1 Tag 12 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

maria1900 have trained Laufen Dienstag, 11. August 2026 01:15:00 10.00 km 1236 kcal Pass #50. Pass #120 3 0 1 Tag 12 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

maria1900 have trained Gehen Montag, 10. August 2026 00:30:00 2.00 km 202 kcal 3 0 1 Tag 12 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

maria1900 have trained Gehen Montag, 10. August 2026 00:35:00 3.00 km 236 kcal 3 0 1 Tag 12 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rörlighet Montag, 10. August 2026 00:15:00 92 kcal 2 0 2 Tage, 3 vor Stunden marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda Montag, 10. August 2026 00:15:00 184 kcal 2 0 2 Tage, 3 vor Stunden marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

publikhav have trained Promenad Montag, 10. August 2026 00:46:25 4.01 km 254 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 2 Tage, 7 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Gehen Sonntag, 9. August 2026 00:50:00 6.00 km 337 kcal 3 0 2 Tage, 9 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Montag, 10. August 2026 00:15:00 117 kcal 3 0 2 Tage, 14 vor Stunden marieakerlund63@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Gehen Montag, 10. August 2026 00:56:07 4.98 km 283 kcal 3 1 2 Tage, 15 vor Stunden marieakerlund63@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das 2 Tage, 14 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com Med seniorerna

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Montag, 10. August 2026 00:30:00 60 kcal 3 0 2 Tage, 15 vor Stunden marieakerlund63@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

publikhav have trained Promenad Montag, 10. August 2026 00:23:53 2.26 km 133 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 2 Tage, 18 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda Sonntag, 9. August 2026 00:12:19 1.06 km 184 kcal 3 0 3 Tage, 5 vor Stunden marita.lindberg@live.se, marieakerlund63@gmail.com and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Sonntag, 9. August 2026 00:15:00 117 kcal 3 0 3 Tage, 5 vor Stunden marita.lindberg@live.se, marieakerlund63@gmail.com and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rörlighet Sonntag, 9. August 2026 00:20:00 123 kcal 3 0 3 Tage, 5 vor Stunden marita.lindberg@live.se, marieakerlund63@gmail.com and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Milon Sonntag, 9. August 2026 00:20:00 184 kcal   3 0 3 Tage, 5 vor Stunden marita.lindberg@live.se, marieakerlund63@gmail.com and mammaanba47 gefällt das