You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 66 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 435 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 465 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 466 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 482 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 509 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Sonntag, 29. Juni 2025 00:15:00 48 kcal 4 0 10 Stunden 35 vor Minuten marita.lindberg@live.se, SandraJ86, Lenayeaj and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga Sonntag, 29. Juni 2025 01:15:00 325 kcal   4 0 10 Stunden 35 vor Minuten marita.lindberg@live.se, SandraJ86, Lenayeaj and mammaanba47 gefällt das

maria1900 have trained Walking Sonntag, 29. Juni 2025 01:00:00 7.00 km 404 kcal 3 0 16 Stunden 12 vor Minuten SandraJ86, marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Sonntag, 29. Juni 2025 01:00:00 6.50 km 404 kcal 3 0 16 Stunden 12 vor Minuten SandraJ86, marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Laufen Sonntag, 29. Juni 2025 00:42:00 4.50 km 692 kcal Pass #5/50. Pass #89 3 0 16 Stunden 19 vor Minuten SandraJ86, marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Sonntag, 29. Juni 2025 00:52:28 4.38 km 255 kcal   4 0 18 Stunden 3 vor Minuten SandraJ86, Lenayeaj, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Sonntag, 29. Juni 2025 00:30:00 58 kcal 3 0 23 Stunden 3 vor Minuten marita.lindberg@live.se, Lenayeaj and mammaanba47 gefällt das

Patsi completed the goal Promenera 300000 steg i juni Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm... 0 0 1 Tag 0 vor Stunden

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Samstag, 28. Juni 2025 00:22:30 1.80 km 108 kcal 5 0 1 Tag 13 vor Stunden Lenayeaj, ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Madde.K. gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Samstag, 28. Juni 2025 00:20:00 65 kcal 4 0 1 Tag 13 vor Stunden Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Madde.K. gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Samstag, 28. Juni 2025 00:15:00 48 kcal 4 0 1 Tag 13 vor Stunden Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Madde.K. gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Milon Samstag, 28. Juni 2025 00:25:00 127 kcal   4 0 1 Tag 13 vor Stunden Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Madde.K. gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kardio Fitnesstudio Samstag, 28. Juni 2025 00:05:00 37 kcal   4 0 1 Tag 13 vor Stunden Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Madde.K. gefällt das

maria1900 have trained Walking Samstag, 28. Juni 2025 01:00:00 6.00 km 404 kcal 3 0 1 Tag 18 vor Stunden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. gefällt das

maria1900 have trained Walking Samstag, 28. Juni 2025 01:10:00 10.00 km 472 kcal 3 0 1 Tag 18 vor Stunden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. gefällt das

maria1900 have trained Walking Freitag, 27. Juni 2025 00:50:00 5.00 km 337 kcal 3 0 1 Tag 18 vor Stunden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. gefällt das

maria1900 have trained Walking Freitag, 27. Juni 2025 00:50:00 5.00 km 337 kcal 3 0 1 Tag 18 vor Stunden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Samstag, 28. Juni 2025 00:30:00 58 kcal 5 0 1 Tag 23 vor Stunden Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, Madde.K., Rugbyjakan and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Freitag, 27. Juni 2025 00:22:53 1.84 km 110 kcal 6 0 1 Tag 23 vor Stunden Lenayeaj, ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, Madde.K., Rugbyjakan and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Freitag, 27. Juni 2025 00:10:03 0.67 km 48 kcal 6 1 1 Tag 23 vor Stunden Lenayeaj, ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, Madde.K., Rugbyjakan and mammaanba47 gefällt das 1 Tag 23 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com Till rampen med barnbarn

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Freitag, 27. Juni 2025 00:24:52 2.14 km 119 kcal 6 0 1 Tag 23 vor Stunden Lenayeaj, ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, Madde.K., Rugbyjakan and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Freitag, 27. Juni 2025 00:15:00 48 kcal 5 0 1 Tag 23 vor Stunden Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, Madde.K., Rugbyjakan and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Freitag, 27. Juni 2025 00:20:00 65 kcal 5 0 1 Tag 23 vor Stunden Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, Madde.K., Rugbyjakan and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Prama Freitag, 27. Juni 2025 00:50:00 433 kcal 5 0 1 Tag 23 vor Stunden Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, Madde.K., Rugbyjakan and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Freitag, 27. Juni 2025 00:30:00 58 kcal 5 0 1 Tag 23 vor Stunden Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, Madde.K., Rugbyjakan and mammaanba47 gefällt das