You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 66 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 432 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 462 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 464 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 479 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 506 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

Michaela.celind@gmail.com have trained Race Walking Montag, 9. Juni 2025 00:20:00 236 kcal Lunchpromenad 0 0 2 Stunden 28 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga Sonntag, 8. Juni 2025 01:00:00 260 kcal 4 0 15 Stunden 14 vor Minuten waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Sonntag, 8. Juni 2025 00:30:00 130 kcal 4 0 15 Stunden 14 vor Minuten waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Ben med kettlebell Sonntag, 8. Juni 2025 00:25:00 127 kcal 4 0 15 Stunden 15 vor Minuten waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com and mammaanba47 gefällt das

maria1900 have trained Walking Sonntag, 8. Juni 2025 00:40:00 3.00 km 269 kcal 2 0 17 Stunden 45 vor Minuten marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

Michaela.celind@gmail.com have trained Race Walking Sonntag, 8. Juni 2025 00:40:00 473 kcal 0 0 19 Stunden 17 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Sonntag, 8. Juni 2025 00:15:00 48 kcal 4 0 19 Stunden 22 vor Minuten waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kardio Fitnesstudio Sonntag, 8. Juni 2025 00:05:00 37 kcal 4 0 19 Stunden 22 vor Minuten waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com and mammaanba47 gefällt das

maria1900 have trained Walking Sonntag, 8. Juni 2025 00:35:00 4.00 km 236 kcal 2 0 1 Tag 0 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Laufen Sonntag, 8. Juni 2025 00:40:00 5.00 km 659 kcal Pass #44/50. Pass #78 2 0 1 Tag 0 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Sonntag, 8. Juni 2025 00:30:00 58 kcal 6 0 1 Tag 4 vor Stunden waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com, mammaanba47, hakanfischer@gmail.com and dokan.dojo87@gmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Samstag, 7. Juni 2025 00:49:11 4.13 km 239 kcal 7 1 1 Tag 20 vor Stunden waca8891@hotmail.com, hakanfischer@gmail.com, fibromossan, mammaanba47, SandraJ86, marita.lindberg@live.se and Madde.K. gefällt das 1 Tag 20 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com Äntligen en promenad eller inte 😅 Så ont i höft ben🙈

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Samstag, 7. Juni 2025 00:30:00 58 kcal 6 0 1 Tag 22 vor Stunden waca8891@hotmail.com, hakanfischer@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., SandraJ86 and mammaanba47 gefällt das

Paggan have trained Laufen Samstag, 7. Juni 2025 00:37:41 3.94 km 259 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 2 Tage, 2 vor Stunden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

Michaela.celind@gmail.com have trained Snabbt! Samstag, 7. Juni 2025 00:10:09 80 kg 1 kcal X så många omgångar jag vill. Ca 6-7min/cirkel 0 0 2 Tage, 3 vor Stunden

maria1900 have trained Walking Samstag, 7. Juni 2025 00:30:00 2.00 km 202 kcal 3 0 2 Tage, 3 vor Stunden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Laufen Samstag, 7. Juni 2025 00:51:00 7.00 km 840 kcal Pass #43/50. Pass #77 3 0 2 Tage, 3 vor Stunden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Freitag, 6. Juni 2025 00:40:00 3.00 km 269 kcal 3 0 2 Tage, 3 vor Stunden Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Freitag, 6. Juni 2025 00:20:00 65 kcal 7 0 2 Tage, 23 vor Stunden waca8891@hotmail.com, Madde.K., Aire, marita.lindberg@live.se, ruggia26@inwind.it, mammaanba47 and dokan.dojo87@gmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Freitag, 6. Juni 2025 00:15:00 48 kcal 6 0 2 Tage, 23 vor Stunden waca8891@hotmail.com, Madde.K., Aire, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and dokan.dojo87@gmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Armar Mage Freitag, 6. Juni 2025 01:15:00 382 kcal 7 0 2 Tage, 23 vor Stunden waca8891@hotmail.com, Madde.K., Aire, marita.lindberg@live.se, ruggia26@inwind.it, mammaanba47 and dokan.dojo87@gmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kardio Fitnesstudio Freitag, 6. Juni 2025 00:05:00 37 kcal 6 0 2 Tage, 23 vor Stunden waca8891@hotmail.com, Madde.K., Aire, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and dokan.dojo87@gmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Freitag, 6. Juni 2025 00:30:00 58 kcal 7 0 3 Tage, 4 vor Stunden waca8891@hotmail.com, Aire, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com, karolin.hedlund@telia.com, Madde.K. and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore Donnerstag, 5. Juni 2025 01:15:00 325 kcal 6 0 3 Tage, 17 vor Stunden waca8891@hotmail.com, Aire, karolin.hedlund@telia.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Donnerstag, 5. Juni 2025 00:40:00 173 kcal 6 0 3 Tage, 17 vor Stunden waca8891@hotmail.com, Aire, karolin.hedlund@telia.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das