You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 45 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 459 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 489 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 491 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 506 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 533 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Montag, 15. Dezember 2025 00:15:00 50 kcal 0 0 6 Stunden 43 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Montag, 15. Dezember 2025 01:15:00 134 kcal   0 1 6 Stunden 43 vor Minuten 6 Stunden 43 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Montag, 15. Dezember 2025 00:20:00 184 kcal 0 0 6 Stunden 44 vor Minuten

maria1900 have trained Laufen Montag, 15. Dezember 2025 00:37:00 4.00 km 610 kcal Pass #31/12. Pass #184 3 0 16 Stunden 47 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com, pillanspepp and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Laufen Montag, 15. Dezember 2025 00:35:00 5.00 km 577 kcal Pass # 30/50. Pass #183 3 0 16 Stunden 50 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com, pillanspepp and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Sonntag, 14. Dezember 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 16 Stunden 51 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com, pillanspepp and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Samstag, 13. Dezember 2025 00:45:00 4.00 km 303 kcal 3 0 16 Stunden 52 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com, pillanspepp and marita.lindberg@live.se gefällt das

maria1900 have trained Walking Samstag, 13. Dezember 2025 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 16 Stunden 52 vor Minuten marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Montag, 15. Dezember 2025 00:30:00 60 kcal 3 0 19 Stunden 21 vor Minuten pillanspepp, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das

publikhav have trained Radfahren Montag, 15. Dezember 2025 00:24:23 5.41 km 233 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 20 Stunden 49 vor Minuten marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

publikhav have trained Promenad Montag, 15. Dezember 2025 00:16:52 1.40 km 89 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 21 Stunden 17 vor Minuten marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda Sonntag, 14. Dezember 2025 00:20:00 184 kcal 5 0 1 Tag 9 vor Stunden marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, Madde.K., mammaanba47 and thowet gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Sonntag, 14. Dezember 2025 00:15:00 50 kcal 7 0 1 Tag 10 vor Stunden dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, mammaanba47, thowet, Madde.K. and mats.rockaren@telia.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Sonntag, 14. Dezember 2025 01:10:00 134 kcal   7 0 1 Tag 10 vor Stunden dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, mammaanba47, thowet, Madde.K. and mats.rockaren@telia.com gefällt das

publikhav have trained Indoor walking Sonntag, 14. Dezember 2025 00:21:17 0.88 km 119 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 1 Tag 15 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Sonntag, 14. Dezember 2025 00:30:00 60 kcal 6 0 1 Tag 17 vor Stunden Rugbyjakan, thowet, mammaanba47, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com and Madde.K. gefällt das

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna och motionera 2000 min i december. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 1 Tag 18 vor Stunden

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Samstag, 13. Dezember 2025 00:15:00 50 kcal 9 0 2 Tage, 13 vor Stunden dokan.dojo87@gmail.com, Rugbyjakan, thowet, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., TwiikMarian, pillanspepp and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Samstag, 13. Dezember 2025 01:00:00 134 kcal   6 1 2 Tage, 13 vor Stunden Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., pillanspepp and mammaanba47 gefällt das 2 Tage, 13 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Samstag, 13. Dezember 2025 00:10:00 33 kcal 7 0 2 Tage, 14 vor Stunden dokan.dojo87@gmail.com, Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., pillanspepp, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Samstag, 13. Dezember 2025 00:56:12 4.95 km 184 kcal   5 1 2 Tage, 14 vor Stunden Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das 2 Tage, 14 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com Promenad mellan skidskytte tävlingarna

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Samstag, 13. Dezember 2025 00:30:00 60 kcal 5 0 2 Tage, 18 vor Stunden Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

publikhav have trained Promenad Samstag, 13. Dezember 2025 00:16:50 1.25 km 75 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 2 Tage, 19 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Freitag, 12. Dezember 2025 00:10:00 33 kcal 5 0 3 Tage, 9 vor Stunden Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K. and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Freitag, 12. Dezember 2025 00:15:00 50 kcal 6 0 3 Tage, 9 vor Stunden dokan.dojo87@gmail.com, Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K. and mammaanba47 gefällt das