Viktminskningsgruppen

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt?
Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining	Mitglieder: 32
Mitgliedschaft: Offen	Admins

Letzte Beiträge

backtome wrote in the topic Plan A

Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ...

484 Vor Wochen

backtome wrote in the topic Plan A

Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig...

514 Vor Wochen

backtome wrote in the topic Plan A

Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s...

516 Vor Wochen

backtome wrote in the topic Plan A

Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ...

532 Vor Wochen

backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester

Way to go! :D...

558 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

Restorative

Dienstag, 9. Juni 2026

01:00:00

269 kcal

3 1	4 Stunden 19 vor Minuten

mammaanba47, Madde.K. and marita.lindberg@live.se gefällt das

4 Stunden 19 vor Minuten
marie.0_59@hotmail.com
Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained

Gehen

Dienstag, 9. Juni 2026

01:11:14

5.72 km

184 kcal

3 0	4 Stunden 20 vor Minuten

mammaanba47, Madde.K. and marita.lindberg@live.se gefällt das

Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

Laufen

Dienstag, 9. Juni 2026

02:00:00

15.00 km

1978 kcal

Pass #18. Pass #88

2 0	10 Stunden 21 vor Minuten

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained

Gehen

Montag, 8. Juni 2026

00:35:00

4.00 km

236 kcal

2 0	10 Stunden 24 vor Minuten

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained

Gehen

Montag, 8. Juni 2026

00:45:00

5.00 km

303 kcal

2 0	10 Stunden 24 vor Minuten

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained

Meditation

Dienstag, 9. Juni 2026

00:30:00

60 kcal

3 0	12 Stunden 47 vor Minuten

Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained

Dehnen

Montag, 8. Juni 2026

00:15:00

50 kcal

4 0	1 Tag 2 vor Stunden

Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and damianbalon@icloud.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained

Restorative

Montag, 8. Juni 2026

00:30:00

134 kcal

4 1	1 Tag 2 vor Stunden

Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and damianbalon@icloud.com gefällt das

1 Tag 2 vor Stunden
marie.0_59@hotmail.com
Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained

Kvällsrunda

Montag, 8. Juni 2026

00:51:01

4.23 km

184 kcal

4 0	1 Tag 3 vor Stunden

Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and damianbalon@icloud.com gefällt das

eilaisla@hotmail.com have trained

Laufen

Montag, 8. Juni 2026

00:00:11

1 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 4 vor Stunden

marie.0_59@hotmail.com have trained

Meditation

Montag, 8. Juni 2026

00:30:00

60 kcal

3 0	1 Tag 11 vor Stunden

marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Madde.K. gefällt das

susfal@hotmail.se have trained

Gehen

Montag, 8. Juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ybgnJa%7Cd%7DAo%40_B%7E%40oBxGcDbIyHtCm%40fFmCbDuCdCe%40bBiAp%40s%60%40fA_BlCe%40%5E%7BFt%40cBe%40yDn%40yAjR%7DHh%40eCzBiC%7EAbA%60BEH%7EIkAtCfBfJqHfHwEpM%7B%40vHiA%7CAvFdUpClFrFfFf%40nAKv%40kHyBqZP_EwHe%40qOyA%7E%40aC%5CuJxG%7BDdAmHhH%7BF%7CCkAtB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:54

5.30 km

360 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 14 vor Stunden

publikhav have trained

Löpning

Montag, 8. Juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_c%7BcJwtn%7EA%5Cv%40%7C%40%5EPEVmALuBWk%40yEkUaGiRm%40_DKcCe%40sCaAgCoAsBk%40sBwBk%40%7DCcCOPGnFQhBqBbDuKhM%7DGjK%7DDdDk%40Vi%40%7C%40WTk%40JuBtBuCtBeAEKPBXdBiBlBmAnN%7DKrEqHfOgRp%40uBXgHTW%60%40LpC%7EBvAZXPd%40jBtA%60Cl%40hBTfAXbEhEnPtCdJlD%60R%5EhAy%40%60FiAO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:03

4.31 km

307 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	1 Tag 16 vor Stunden

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained

Restorative

Sonntag, 7. Juni 2026

00:30:00

134 kcal

8 1	2 Tage, 4 vor Stunden

marita.lindberg@live.se, Madde.K., Lenayeaj, pontusj, Henrik@frysokyl.se, lena@frysokyl.se, maria1900 and mammaanba47 gefällt das

2 Tage, 4 vor Stunden
marie.0_59@hotmail.com
Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained

Kvällsrunda

Sonntag, 7. Juni 2026

00:35:52

2.88 km

184 kcal

7 0	2 Tage, 4 vor Stunden

marita.lindberg@live.se, Madde.K., Lenayeaj, pontusj, Henrik@frysokyl.se, lena@frysokyl.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained

Gehen

Sonntag, 7. Juni 2026

01:06:42

6.22 km

335 kcal

7 0	2 Tage, 5 vor Stunden

marita.lindberg@live.se, Madde.K., Lenayeaj, pontusj, Henrik@frysokyl.se, lena@frysokyl.se and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna/motionera 1000 minuter i juni.

Bb6f260d8389df34a64d4f278ff30c852b04ae7d1e877372c7d9ff878a8c0a02

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

0 0	2 Tage, 5 vor Stunden

maria1900 have trained

Gehen

Sonntag, 7. Juni 2026

00:45:00

6.00 km

303 kcal

2 0	2 Tage, 9 vor Stunden

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained

Gehen

Sonntag, 7. Juni 2026

00:45:00

6.00 km

303 kcal

2 0	2 Tage, 9 vor Stunden

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

susfal@hotmail.se have trained

Gehen

Sonntag, 7. Juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:udgnJk%7Dd%7DARHIeA%60AeBbHsDrHgHxCs%40vFyCnCmCfFeBt%40o%60%40r%40wAlBaAt%40DZeF%7C%40uBm%40qCLmAfAiA%7EAQ%60NiGl%40oCbCkC%5EAbAlA%7EAKO%60DXzDmApDjBbIiIjIcE%7EL_A%7CH%7D%40p%40g%40O%7BAuGWnALrDeBRiGrDgD%7E%40w%40tC%7DAjA%7DB%5CuD%7ECqKhE_HfH_HtDo%40lB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:47:00

4.37 km

293 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Tage, 14 vor Stunden

marie.0_59@hotmail.com have trained

Meditation

Sonntag, 7. Juni 2026

00:30:00

60 kcal

8 0	2 Tage, 14 vor Stunden

marita.lindberg@live.se, Madde.K., Lenayeaj, pontusj, lena@frysokyl.se, ruggia26@inwind.it, mammaanba47 and helen.lundberg@refrico.se gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained

Restorative

Samstag, 6. Juni 2026

01:00:00

269 kcal

9 1	3 Tage, 3 vor Stunden

Madde.K., Lenayeaj, pontusj, lena@frysokyl.se, ruggia26@inwind.it, mammaanba47, helen.lundberg@refrico.se, dokan.dojo87@gmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

3 Tage, 3 vor Stunden
marie.0_59@hotmail.com
Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained

Kvällsrunda väldigt liten

Samstag, 6. Juni 2026

00:10:05

0.86 km

50 kcal

8 3	3 Tage, 3 vor Stunden

Madde.K., Lenayeaj, pontusj, lena@frysokyl.se, ruggia26@inwind.it, mammaanba47, helen.lundberg@refrico.se and marita.lindberg@live.se gefällt das

2 Tage, 15 vor Stunden
marita.lindberg@live.se
Här verkar den inte så liten 🤪
2 Tage, 12 vor Stunden
marie.0_59@hotmail.com
Hoppsan nollan försvann 😂
1 Tag 17 vor Stunden
marita.lindberg@live.se
Du kan redigera även efteråt

marie.0_59@hotmail.com have trained

Gehen

Samstag, 6. Juni 2026

00:51:31

4.30 km

184 kcal

8 0	3 Tage, 3 vor Stunden

Madde.K., Lenayeaj, pontusj, lena@frysokyl.se, ruggia26@inwind.it, mammaanba47, helen.lundberg@refrico.se and marita.lindberg@live.se gefällt das

eilaisla@hotmail.com have trained

Gehen

Samstag, 6. Juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:okd_JkebhAGER%40BKTDXEJKPe%40F%40R_%40Tk%40JE%3Fo%40f%40u%40HABSj%40e%40r%40_AJCTOJ%3FHi%40NWNBLJJS%3FQJI%3Fs%40J_%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:04:55

0.32 km

23 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Tage, 3 vor Stunden

Login