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Ett arbetslag som gillar att träna - ihop eller enskilt. Kondition, styrka, allround.

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johber10 have trained

2

Laufen

Montag, 30. März 2026
Time00:32:05 Distance5.66 km Kcal0 kcal
Intervall 5*450 m Kringelfjorden
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8 Stunden 20 vor Minuten
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johber10 have trained

2

Laufen

Samstag, 28. März 2026
Time00:30:12 Distance5.60 km Kcal0 kcal
Löpning Kringelfjorden
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2 Tage, 9 vor Stunden
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johber10 have trained

2

Laufen

Mittwoch, 25. März 2026
Time00:50:12 Kcal0 kcal
8*400 m Lugnets löparbanor
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5 Tage, 6 vor Stunden
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johber10 have trained

55

Krafttraining

Mittwoch, 18. März 2026
Time00:50:00 Kcal0 kcal
Cirkelpass 3 varv Avanti
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1 Woche zurück
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johber10 have trained

2

Laufen

Dienstag, 17. März 2026
Time00:47:12 Distance8.43 km Kcal0 kcal
Löpning Tisken runt två varv
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1 Vor Wochen
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johber10 have trained

55

Krafttraining

Mittwoch, 4. März 2026
Time00:45:00 Kcal0 kcal
Rygg & Bål Avanti
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1 Vor Wochen
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johber10 have trained

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Laufen

Dienstag, 3. März 2026
Time00:54:25 Distance9.11 km Kcal0 kcal
Löppass 1 2026 efter skidsäsong, Stora Stöten runt
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3 Vor Wochen
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johber10 have trained

79

Skilanglauf

Freitag, 27. Februar 2026
Time10:08:00 Distance90.00 km Kcal0 kcal
Vasaloppet
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4 Vor Wochen
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johber10 have trained

79

Skilanglauf

Freitag, 20. Februar 2026
Time02:00:43 Distance30.15 km Kcal0 kcal
Längdpass 11, Gröna milen Billingen 3 varv
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5 Vor Wochen
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Skilanglauf

Mittwoch, 18. Februar 2026
Time02:13:30 Distance23.81 km Kcal0 kcal
Längdpass 10, 2 varv skoterspår Runn
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5 Vor Wochen
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79

Skilanglauf

Sonntag, 15. Februar 2026
Time00:52:41 Distance10.00 km Kcal0 kcal
Längdpass 9 Gröna milen Billingen
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6 Vor Wochen
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Skilanglauf

Freitag, 6. Februar 2026
Time02:13:48 Distance21.47 km Kcal0 kcal
Längdpass 8 Billingen
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7 Vor Wochen
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Skilanglauf

Dienstag, 20. Januar 2026
Time01:10:15 Distance11.26 km Kcal0 kcal
Längdpass 7, Sjulsvarvet Lugnet tillsammans med Bäckström
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9 Vor Wochen
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Skilanglauf

Sonntag, 18. Januar 2026
Time01:15:15 Distance12.80 km Kcal0 kcal
Längdpass 6, konstsnöspåret Billingen
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9 Vor Wochen
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Skilanglauf

Freitag, 16. Januar 2026
Time00:42:44 Distance5.00 km Kcal0 kcal
Längdpass 5, 5 km konstanöspåret med Emma
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9 Vor Wochen
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Skilanglauf

Dienstag, 13. Januar 2026
Time00:42:44 Distance6.88 km Kcal0 kcal
Längrpass 4, Elljusspår Sundborn
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10 Vor Wochen
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Skilanglauf

Freitag, 9. Januar 2026
Time00:58:16 Distance10.06 km Kcal0 kcal
Längdpass 3, Gröna milen Billingen med Emma
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11 Vor Wochen
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79

Skilanglauf

Freitag, 2. Januar 2026
Time01:00:00 Distance10.00 km Kcal0 kcal
Längdpass 1, 2*5 km Idre skidstadion
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11 Vor Wochen
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Skilanglauf

Dienstag, 6. Januar 2026
Time01:14:07 Distance11.28 km Kcal0 kcal
Skidpass 2, Gröna milen Billingen med Emma
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11 Vor Wochen
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Laufen

Dienstag, 30. Dezember 2025
Time00:28:22 Distance5.29 km Kcal0 kcal
Löpning Kringelfhorden riksvägen tur och retur
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12 Vor Wochen
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101

Kardio im Fitnessstudio

Samstag, 27. Dezember 2025
Time01:00:00 Distance9862.00 km Kcal0 kcal
Stackpass 2 Avanti
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13 Vor Wochen
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Laufen

Sonntag, 21. Dezember 2025
Time00:58:01 Distance10.00 km Kcal0 kcal
Gröna milen Billingen tillsammans med Emma
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14 Vor Wochen
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101

Kardio im Fitnessstudio

Donnerstag, 18. Dezember 2025
Time01:00:00 Distance9.55 km Kcal0 kcal
Stakmaskinpass 1 gymmet P 4
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14 Vor Wochen
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2

Laufen

Mittwoch, 17. Dezember 2025
Time00:26:34 Distance4.86 km Kcal0 kcal
Gula femman Billingen tillsammans med Emma
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14 Vor Wochen
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55

Krafttraining

Dienstag, 16. Dezember 2025
Time00:45:00 Kcal0 kcal
Uppvärmning stakning 5 min. Cirkelpass rygg/bröst,bål 4 varv gymmet P 4
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14 Vor Wochen