Längdskidåkning

5476e7b575637dc4e3b8b8337fb797d2bb8505c2dbc9908e17a27605cd5e3139

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

En grupp för oss som gillar att åka längdskidor och allt vad det innebär.

Kategorie: Cardio	Mitglieder: 11
Mitgliedschaft: Offen	Admins Twiik.me

Letzte Beiträge

aleckan wrote in the topic Tävlingskalendern uppdaterad

Har lagt till ett par lopp till senaste veckan, tror alla stora lopp är med nu! Någon som ska köra något eller några av loppen?...

646 Vor Wochen

aleckan created the topic Utmaning för oss skidåkare

Häng med på vår utmaning för alla som åker längd, flest km innan Vasaloppet! http://www.shapelink.com/sv/challenges/show/id/3398 // aleckan...

647 Vor Wochen

aleckan created the topic Tävlingskalendern uppdaterad

Har precis lagt in 54st långlopp i tävlingskalendern inför kommande vinter, mestadels seedningsgrundadnde lopp till Vasaloppet! http://www.shapelink.com/sv/contests/index mvhaleckan[ {EDITED} ale...

662 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

aleckan have trained

Styrka

Montag, 9. Juni 2025

01:00:00

11963 kg

42 kcal

Mycket som gjorde ont efter kraschen i torsdags.

0 0	2 Stunden 6 vor Minuten

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke have trained

Laufen

Montag, 9. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ubsoJk%7BaeCRfAGjBb%40nGHNz%40Mp%40Jb%40n%40N%60A_%40bFL%7CBUhC%5Cr%40nAx%40vAlB%7EBxFhA%60Im%40vCDfAl%40TdBBjB%7BA%60Ck%40h%40%40dAl%40vE%7EK%5CjCTjIRj%40fAYdCCxC%5E%7EAtJv%40%60KnA%7ECdAZpEoBz%40u%40hBeDtAm%40dA%40bBn%40tAs%40nCw%40nBM%7E%40%60%40%5C%7C%40j%40tGlAx%5By%40eLo%40uR_AaDeASsCb%40yBx%40%7BA_%40aDZw%40h%40m%40%60Bs%40%60AsFjBqABm%40o%40cAcCm%40iIeAuHi%40uB%5DSuBOyCf%40o%40i%40%7B%40_NwEiK_Aw%40y%40%3Fs%40RqAAiArAc%40LyBUSQ%40yEs%40%7DCS_EgCoF%7DBmB%5D%7D%40%5C%7DNc%40uBUQqALYe%40WiDH%7DEY%7BAiBuAy%40aEg%40y%40y%40Mk%40%7B%40cCyGk%40e%40wAWu%40iCsAwH%60%40cGG%7DBq%40kFRuA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:31

7.36 km

529 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 Stunden 55 vor Minuten

thOwig102 have trained

Orientierungslauf

Sonntag, 8. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DwxmK_g%60bCfAmFk%40wCfB%7BHgD_OjVu%60%40zCgc%40rPmp%40%7CMmR%7CEKdJhMIeA%7EA%7EA%60JQxCfApBoAzB%7EDtC%7BBpWnIx%40tIdChFxCa%40jB_G%7EAoLmEmHtA%7DToBqWeB%7DIi%40%7EAr%40oBkM%7Dc%40u%40gMyFwFgExAbD%7B%40_ANa%40kAp%40%60AdFqBlAaImC%7DMjAuBbA%60A_%40iNpAiCv%40%60BVwCxAj%40v%40qNbAvFd%40%7BC_BbUcCpEiD%7DEHnH%7DBtBhCnMo%40hDn%40gDbChBvCDbFyJzDuVfJ%7EHVkAY%7CBfEvOvAnQrKaf%40lIhPh%40gBK%7CCpHfQiAnDjA%7CIiEh%5CmFqKgBbEmB%7BG%7C%40aJyGkNoAxGlDhJkJr%5B_FwL%7C%40sNiCnC%7BA_IcDqAaCmE%7BBbD%7EMwq%40dBdAmDvLRhHtDtMvAuHl%40R_C%60ICxFgA%60By%40eDr%40uBm%40rClCxKeBjDUpImEzHbEnXr%40xQ%7CHiCpBXBrOz%40t%40nCgNhCfDwAlMh%40kCVjGcAzMaDbDeF_A_AkNmF_AEtDsAqBe%40p%40aAhJxCrF%7BC%7BFaDlM%7DCn%40kCuF%5BiIeVkHaLlXkBjK%7DEbA_LxImNlGQrHqExEcF%60TaGzGsDhPqBhAqBoCy%40lAiBjJZbDyCrK_Cx%40yC%60IqBR%7BAcD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

03:19:07

18.82 km

1183 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	19 Stunden 12 vor Minuten

thOwig102 have trained

Orientierungslauf

Sonntag, 8. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wbjnKu_hcCuCxEuEuVbChGzC%7EXaDzQfAbE%7BAuBoC%7CF%5B%7EMj%40jTk%40dMqDbHK%7BAm%40%60%40eAe%40oD%7BLq%40sLeAnAYm%40r%40gBr%40R%5EyFlC%7DAp%40aKOsIkCuM%7CDdRnAcZb%40e%40xEHrG%7DL%7E%40hA%5Ba%7DBt%40bBhE%7DKzAdDvBvO%7CFqI%7CBe%40hBrHzCdCp%40zNnEw%40xAkAA_Ab%40d%40hA%7CThC%3FhBxEThEeCpH%5CdHwDxNgCpBaCjMaBw%40wCoHkBFS_HeDnA_%40w%40uBee%40h%40aJgBsDoGa%40WjE_ANgKeMjA%7DDq%40y%40%7DAgQyz%40bsBpHzO%60BfKObEyAmPaHsO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:56:29

7.59 km

678 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	19 Stunden 12 vor Minuten

aleckan have trained

Cykling

Sonntag, 8. Juni 2025

01:52:57

81.79 km

1605 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	21 Stunden 34 vor Minuten

aleckan have trained

Cykling

Sonntag, 8. Juni 2025

00:12:14

4.74 km

122 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	23 Stunden 43 vor Minuten

thOwig102 have trained

Orientierungslauf

Samstag, 7. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ygtmKyvbbCiAvF%7EArEFxA%3F%7DArByE%7CCwP%3F%7C%40%7D%40QcDuFEaBa%40Uc%40Ru%40eBUN%60%40ZOm%40iHuOo%40e%40qAlFeA%7B%40%5Bj%40_A%5Ck%40cAg%40%60CFlArA%60CnDpK%5E%7EB%60EpI%5BpEPiDf%40LfBeIb%40An%40v%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:50

1.81 km

155 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 16 vor Stunden

aleckan have trained

Cykling

Samstag, 7. Juni 2025

00:28:24

18.82 km

435 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Tage, 0 vor Stunden

aleckan have trained

Cykling

Samstag, 7. Juni 2025

01:28:11

37.27 km

856 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Tage, 1 vor Stunden

thOwig102 have trained

Orientering

Freitag, 6. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wqxmKeo%60bCqBWrD_Ln%40iA%7E%40tDl%40UhAyDnAHdBeDpAeHvChCdCeEZbAxBf%40%7CAtDxKwFzF%7DK%7D%40lClClQ%7EB%7CBdDvKSpFhCkBmCtBHbGa%40eBa%40xJn%40cSy%40zRaBxGo%40nNtAlFuAyI%60%40cGUvLhDfJiDcGMyGu%40jAv%40eARvE%60DbHzG%7BVw%40dC%7C%40nBx%40%7B%40dCxMyP%7En%40%7DGd_%40pExHdBbBTc%40Yz%40%7BBqDSr%40hMvO%7DAlO%7EBnBgCuCbB%7BMnBfBoAjOiB%7BAGn%40CaAy%40rEz%40%7DDpBhAxA_O%60CbAlBka%40sBmEbBeOlHvArJvG%7BA%60w%40yB%5Di%40bMqAfC%5EuAvDNzByv%40%7EJYhGr%40nEpA%60D%7CCjBDlAcMr%40eo%40%7CBaDWoFfA%40y%40lCbAk%40Td%40%7BC%7EDOqB%5D%7ECmA%7BHuAe%5DA%7BX%60CiT%60CsCz%40iGmDbKrDeJbJ_e%40nB_DwBjGb%40kCjHmJe%40yOrBsKwBhJfB%7BIiAoB_B%7E%40uAyA%60AsIWmIu%40b%40KzCPgA%7BGcE%7DBbDc%40m%40q%40jCMwFmEyEC%7BBaCbJkFGaAvBeGsGcGfWxDrIQjAmRfNq%40Y%5DxBcEkLqJ%60E%5Dg%40eAtAaJdD%7Du%40hkAqBh%40wBfHsCl%40eBmC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:24:35

15.61 km

773 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Tage, 15 vor Stunden

thOwig102 have trained

Orientering

Freitag, 6. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:apymKyuraCk%40zIx%40kBKn%40%60AfBBwFS%5EU%5BwBrQkAx%40wBOrAbAHUVfA%5B%7B%40NyBi%40GRtAc%40w%40%5CZQ%60B%5DsAVg%40nAG%5BkCdBf%40HeD_%40xAj%40TCqAYh%40f%40z%40u%40%5CcBaAS%7CAFf%40Ck%40VXWQTJa%40PXuJ%5CYrA%7ECa%40Xa%40pF_AGk%40h%40_BnHoAIPdAw%40tB%60AfAPmBtA%7E%40pDeCzAlKyEaV%5BIaAfCgDr%40W%7CBeAu%40%40qCt%40kAWo%40TZt%40s%40NbA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:56:19

2.37 km

245 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Tage, 15 vor Stunden

aleckan have trained

Cykling

Freitag, 6. Juni 2025

03:02:40

125.23 km

2406 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Tage, 1 vor Stunden

aleckan have trained

Uppvärmning

Freitag, 6. Juni 2025

00:11:19

4.84 km

101 kcal

0 0	3 Tage, 5 vor Stunden

aleckan have trained

Arlanda Test Track GP B-klass DNF

Donnerstag, 5. Juni 2025

00:42:26

29.68 km

636 kcal

0 0	3 Tage, 18 vor Stunden

aleckan have trained

Transport

Donnerstag, 5. Juni 2025

01:46:47

50.34 km

1163 kcal

0 0	3 Tage, 18 vor Stunden

larsson6000@gmail.com have trained

Walking

Donnerstag, 5. Juni 2025

01:21:00

6.77 km

398 kcal

2 0	3 Tage, 18 vor Stunden

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

aleckan have trained

Rull

Donnerstag, 5. Juni 2025

01:00:15

24.96 km

524 kcal

0 0	4 Tage, 5 vor Stunden

aleckan have trained

Recovery

Mittwoch, 4. Juni 2025

01:18:58

29.20 km

859 kcal

0 0	4 Tage, 16 vor Stunden

larsson6000@gmail.com have trained

Walking

Mittwoch, 4. Juni 2025

00:58:00

5.24 km

285 kcal

2 0	4 Tage, 17 vor Stunden

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

aleckan have trained

Bålstyrka

Mittwoch, 4. Juni 2025

01:00:00

12777 kg

351 kcal

0 0	5 Tage, 1 vor Stunden

aleckan have trained

Z2 + 2.5min max

Dienstag, 3. Juni 2025

01:28:45

47.39 km

1231 kcal

0 0	5 Tage, 16 vor Stunden

larsson6000@gmail.com have trained

Walking

Dienstag, 3. Juni 2025

00:58:00

5.27 km

285 kcal

2 0	5 Tage, 18 vor Stunden

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

aleckan have trained

Rull

Montag, 2. Juni 2025

01:27:22

38.76 km

872 kcal

0 0	6 Tage, 19 vor Stunden

larsson6000@gmail.com have trained

Walking

Montag, 2. Juni 2025

00:52:00

4.72 km

255 kcal

2 0	6 Tage, 23 vor Stunden

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

Mankke have trained

Laufen

Montag, 2. Juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DlnnJwy%7BvCB%60BrAEb%40%60%40VCp%40Z%7EEiAxAcAnAiBfCcFn%40%7DGRk%40%7C%40%7D%40%5CkAj%40_%40bC%40%60AjAJcB%5B%7BBDmCd%40gArDvF%5CLdAEbB%5Dl%40%3F%60A%5CvBxAx%40KtBgC%7C%40%5Bn%40LlCpErB%7E%40lCzGtAjBzA%60AlAtAx%40dCb%40n%40r%40Xd%40CjBfA%60%40%7CAXjCv%40lCNrB%5Cp%40h%40HLRM%7E%40eAdB%5DjBHv%40j%40n%40r%40%60CFrAa%40bJQo%40%5EmHGyA%5BuAqAgD_CyBaDcEsCkBoBm%40iAaAK%5Bv%40yI%7E%40aG%60A%5CuCaDcDkHc%40k%40mAm%40eD_Fk%40I%7D%40Z%7DAhBs%40d%40eAIqCsB_Ev%40mAw%40gB_Ec%40%5B%7D%40%7EC%7D%40v%40iABy%40%5CiAuBQDE%7E%40%60%40X%5E%7C%40JxCeBbDa%40%7EEw%40bCaFlHkB%7CAe%40Be%40%5Bs%40IwAJyBa%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:30:12

5.22 km

397 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Woche zurück

Login