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Description Här inne peppar vi varandra inför Å-Loppet!

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 3 Mitgliedschaft: beschränkt Admins lautakoski

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• PeterGlas created the topic Sjukt bra jobbat igår!!! Underbart att se er slita så igår. Jäklar vad det flåsades på Holmen utanför handbollstemplet igår. Intervaller blandade med styrka som vila :) HAr aldrig fått så många arga blickar :) ... 620 Vor Wochen

• PeterGlas wrote in the topic Himla kul! Tycker ni gör ett sådant otroligt grymt jobb !! Underbart att läsa era uppdateringar, inlägg av pass samt hur ni peppar varandra. Detta kommer vara en fröjd att jobba med fram till Å-loppet. ... 629 Vor Wochen

• lautakoski created the topic Träningen på tisdag kl 18! God kväll! På tisdag håller jag i taktpinnen då blir träning. Vi ses kl 18.00 i entrén till Munktell-Arenan. Det kommer bli utomhusträning för hela slanten så klä er efter väder. Det ka... 630 Vor Wochen

• lautakoski created the topic Facebook-Grupp! Hejsan! För er som har Facebook (för er andra, skaffa det om ni är intresserade av detta) Jag har skapat en Facebookgrupp för alla som är med och tränar inför Å-Loppet. Gruppen heter "Vi som... 630 Vor Wochen

• lautakoski wrote in the topic Träning med Army Fitness på onsdag 5 februari kl 06.00 Kul! Bra jobbat!... 630 Vor Wochen

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thowet have trained Orientering Montag, 2. März 2026 01:00:00 4.00 km 548 kcal 1 0 3 Tage, 22 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Längdskidor Mittwoch, 4. März 2026 01:00:00 10.00 km 548 kcal 1 0 3 Tage, 22 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Heavy gym Donnerstag, 5. März 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 3 Tage, 22 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Badminton Freitag, 27. Februar 2026 01:00:00 548 kcal 1 0 1 Woche zurück marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Power Walk Donnerstag, 26. Februar 2026 01:00:00 469 kcal 1 0 1 Woche zurück marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Längdskidor Mittwoch, 25. Februar 2026 01:00:00 4.00 km 548 kcal 1 0 1 Woche zurück marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Power Walk Dienstag, 24. Februar 2026 01:00:00 5.00 km 469 kcal 1 0 1 Woche zurück marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Power Walk Sonntag, 22. Februar 2026 01:00:00 5.00 km 469 kcal 1 0 1 Woche zurück marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Badminton Freitag, 20. Februar 2026 01:00:00 602 kcal 1 0 1 Woche zurück marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Heavy gym Donnerstag, 19. Februar 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 2 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Cykel Samstag, 14. Februar 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 2 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Badminton Freitag, 13. Februar 2026 01:00:00 548 kcal 1 0 2 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Heavy gym Donnerstag, 12. Februar 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 2 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Längdskidor Mittwoch, 11. Februar 2026 01:00:00 5.00 km 548 kcal 1 0 2 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Orientierungslauf Montag, 16. Februar 2026 02:15:00 2202 kcal 1 0 2 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Längdskidor Mittwoch, 18. Februar 2026 01:00:00 5.00 km 548 kcal 1 0 2 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Löpning Sonntag, 8. Februar 2026 01:15:00 880 kcal 1 0 3 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Cykel Samstag, 7. Februar 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 3 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Badminton Freitag, 6. Februar 2026 01:30:00 822 kcal 1 0 3 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Orientierungslauf Montag, 9. Februar 2026 02:15:00 5.00 km 2202 kcal 1 0 3 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Löpning Donnerstag, 5. Februar 2026 01:15:00 5.00 km 880 kcal 1 0 4 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Heavy gym Mittwoch, 4. Februar 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 4 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Löpning Dienstag, 3. Februar 2026 01:15:00 5.00 km 880 kcal 43 min 1 0 4 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Orientierungslauf Montag, 2. Februar 2026 01:15:00 5.00 km 1223 kcal 1 0 4 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Löpning Dienstag, 27. Januar 2026 01:15:00 880 kcal 1 0 5 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das