Viktminskning 2024.

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för alla som går ett viktminskningsprogram 2024.
Här kan du dela dina erfarenheter, få råd, pepp och tips samt inspireras av andras inlägg.
Ju aktivare gruppmedlemmar här i detta forum desto roligare.
Alla har vi samma mål.

Kategorie: Ernährung und Gewicht	Mitglieder: 171
Mitgliedschaft: Offen	Admins Rolf_Munke

Letzte Beiträge

Es gibt keine Foren- Beiträge.

Visit message boards

Member feed

Rolf_Munke_2 hat diese Herausforderung erstellt Kom i form 5:2. Träna/motionera 20 pass i september.

0ca64312bb9abf7005e83a3fbb101d976ac24e92f14ae189a20139a526637616

Den här utmaningen är riktad till deltagare i programmet "Kom i form 5:2." Programmet och denna individuella utmaning varar mellan 1-30 september. Det går till så här och är programmets målsättning. Att träna/motionera 5 pass i veckan (därav namnet 5:2 (Träna 5 dagar, vila 2 dagar) och sa...

Start date: Montag, 1. September 2025

0 0	2 Stunden 38 vor Minuten

Iccis have trained

Morgonpromenad

Samstag, 16. August 2025

00:30:00

150 kcal

0 0	3 Stunden 37 vor Minuten

megavega have trained

Walking

Freitag, 15. August 2025

01:15:00

5.20 km

291 kcal

2 0	5 Stunden 53 vor Minuten

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

megavega have trained

Walking

Donnerstag, 14. August 2025

01:20:00

6.10 km

311 kcal

2 0	5 Stunden 55 vor Minuten

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

megavega have trained

161

Samstag, 16. August 2025

00:29:00

3.20 km

150 kcal

2 0	5 Stunden 56 vor Minuten

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

ursula.orrling@gmail.com have trained

Storstädning och tvätt

Freitag, 15. August 2025

03:45:00

859 kcal

0 0	12 Stunden 56 vor Minuten

ursula.orrling@gmail.com have trained

Trädgårdsarbete

Freitag, 15. August 2025

00:20:00

76 kcal

0 0	12 Stunden 58 vor Minuten

ursula.orrling@gmail.com have trained

Axelträning i havet

Freitag, 15. August 2025

00:21:00

80 kcal

Fördelat på dagen

0 0	13 Stunden 0 vor Minuten

megavega have trained

160

Freitag, 15. August 2025

00:15:00

1.70 km

77 kcal

2 0	17 Stunden 40 vor Minuten

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

Iccis have trained

Cirkelgym hit

Freitag, 15. August 2025

00:45:00

320 kcal

0 0	18 Stunden 12 vor Minuten

Michaela.celind@gmail.com have trained

Muskeltraining

Freitag, 15. August 2025

00:15:00

139 kcal

0 0	1 Tag 2 vor Stunden

Patsi completed the goal Träna 10 ombytta pass i augusti.

3b27b58389d2e042b30ca0fa5369c90ab1eceb1068b6481f8fe7b7b603dcfe33

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...