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Decemberkicken

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Description

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

Kategorie:

Cardio

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29

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madir

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rylanderkristina@gmail.com have trained

2

LJUDFILSPASS: VO2max-intervaller 4 x 3 min

Dienstag, 31. März 2026
Time00:00:00 Kcal0 kcal
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 13 Stunden 45 vor Minuten
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rylanderkristina@gmail.com have trained

2

Uppvärmning för löpare 1

Dienstag, 31. März 2026
Time00:09:04 Kcal0 kcal
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 14 Stunden 34 vor Minuten
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rylanderkristina@gmail.com have trained

55

Gympass 10 – Kristina

Sonntag, 29. März 2026
Time01:05:16 Kcal0 kcal
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 2 Tage, 18 vor Stunden
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rylanderkristina@gmail.com have trained

55

Rörlighet 11 – Kristina

Samstag, 28. März 2026
Time00:16:24 Kcal0 kcal
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 3 Tage, 17 vor Stunden
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rylanderkristina@gmail.com have trained

2

Lätt distans

Samstag, 28. März 2026
Time01:00:00 Kcal0 kcal
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 3 Tage, 23 vor Stunden
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rylanderkristina@gmail.com have trained

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Gympass 9 – Kristina

Donnerstag, 26. März 2026
Time00:58:52 Kcal0 kcal
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 5 Tage, 19 vor Stunden
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rylanderkristina@gmail.com have trained

2

LJUDFILSPASS: 30/60/90-intervaller

Dienstag, 24. März 2026
Time00:00:00 Kcal0 kcal
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 1 Woche zurück
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rylanderkristina@gmail.com have trained

2

Uppvärmning för löpare 1

Dienstag, 24. März 2026
Time00:09:18 Kcal0 kcal
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 1 Woche zurück
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2

Fartlek

Sonntag, 22. März 2026
Time00:50:00 Kcal0 kcal
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 1 Woche zurück
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rylanderkristina@gmail.com have trained

2

LJUDFILSPASS: 70/20-intervaller

Samstag, 21. März 2026
Time00:40:00 Kcal0 kcal
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 1 Woche zurück
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rylanderkristina@gmail.com have trained

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Uppvärmning för löpare

Samstag, 21. März 2026
Time00:08:11 Kcal0 kcal
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 1 Woche zurück
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rylanderkristina@gmail.com have trained

2

Lätt distans

Donnerstag, 19. März 2026
Time00:35:00 Kcal0 kcal
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 1 Woche zurück
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Rörlighet 11 – Kristina

Mittwoch, 18. März 2026
Time00:15:20 Kcal0 kcal
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 1 Vor Wochen
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Fokuspass 2

Mittwoch, 18. März 2026
Time00:36:32 Kcal0 kcal
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 1 Vor Wochen
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rylanderkristina@gmail.com have trained

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Lätt distans

Dienstag, 17. März 2026
Time01:00:00 Kcal0 kcal
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 2 Vor Wochen
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rylanderkristina@gmail.com have trained

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LJUDFILSPASS: Powerbackar

Freitag, 13. März 2026
Time00:43:00 Kcal0 kcal
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 2 Vor Wochen
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Uppvärmning för löpare

Freitag, 13. März 2026
Time00:08:09 Kcal0 kcal
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 2 Vor Wochen
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Rörlighet 11 – Kristina

Mittwoch, 11. März 2026
Time00:15:30 Kcal0 kcal
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 2 Vor Wochen
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Fokuspass 2

Mittwoch, 11. März 2026
Time00:39:41 Kcal0 kcal
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 2 Vor Wochen
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2

Lätt distans

Dienstag, 10. März 2026
Time00:35:00 Kcal0 kcal
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 3 Vor Wochen
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rylanderkristina@gmail.com have trained

2

Lätt distans

Sonntag, 8. März 2026
Time00:55:00 Kcal0 kcal
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 3 Vor Wochen
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55

Uppvärmning för löpare

Freitag, 6. März 2026
Time00:08:12 Kcal0 kcal
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 3 Vor Wochen
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rylanderkristina@gmail.com have trained

2

LJUDFILSPASS: 70/20-intervaller

Freitag, 6. März 2026
Time00:40:00 Kcal0 kcal
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 3 Vor Wochen
madir gefällt das
  • 146ab817d59b28ff45894c6b55409a119ac061bd29cd99ee2da7c02dc0339a5e 3 Vor Wochen

    madir

    Bra jobbat!!
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Rörlighet 11 – Kristina

Mittwoch, 4. März 2026
Time00:15:55 Kcal0 kcal
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 3 Vor Wochen
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rylanderkristina@gmail.com have trained

55

Fokuspass 2

Mittwoch, 4. März 2026
Time00:40:52 Kcal0 kcal
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 3 Vor Wochen
madir gefällt das
  • 146ab817d59b28ff45894c6b55409a119ac061bd29cd99ee2da7c02dc0339a5e 3 Vor Wochen

    madir

    Snyggt Kristina!