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Löparskolan - 5 km

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Löparskolan - 5 km

Lock48

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Description

Det här är en grupp för alla som kör programmet "Löparskolan - 5k". Här kan vi utbyta erfarenheter, utmaningstips och peppa varandra. Häng med!

Kategorie:

Cardio

Mitglieder:

15

Mitgliedschaft:

Offen Open

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Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje have trained

55

Presspass

Freitag, 31. Juli 2026
Time00:50:00 Kcal306 kcal
B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 12.5 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 8x10 B: Hantelpress lutad 8x12kg, 8x14, 8x16 A: Axelpress sittande 8x7kg, 8x7, 8x7 A: Drag till ansiktet 15kg, 17.5, 8x20 B: Pushups på bänk 8, 8, 8
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3 Stunden 49 vor Minuten
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

6

Workout - Mittlere Belastung

Donnerstag, 30. Juli 2026
Time00:20:00 Kcal179 kcal
Träna Styrka/Kondition.
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17 Stunden 15 vor Minuten
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

2

Laufen

Donnerstag, 30. Juli 2026
Time00:50:00 Distance7.00 km Kcal824 kcal
Pass #43. Pass #113
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17 Stunden 20 vor Minuten
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Gehen

Mittwoch, 29. Juli 2026
Time00:45:00 Distance4.00 km Kcal303 kcal
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17 Stunden 22 vor Minuten
Rxekqwzkidws440kcw8s

f.hansen have trained

2

Laufen

Donnerstag, 30. Juli 2026
Time00:13:44 Distance1.83 km Kcal104 kcal
Det här träningspasset har importerats.
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1 Tag 4 vor Stunden
Rxekqwzkidws440kcw8s

f.hansen have trained

2

Laufen

Mittwoch, 29. Juli 2026
Time00:17:07 Distance1.94 km Kcal113 kcal
Det här träningspasset har importerats.
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2 Tage, 4 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

6

Workout - Mittlere Belastung

Montag, 27. Juli 2026
Time00:20:00 Kcal179 kcal
Träna styrka
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2 Tage, 16 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Gehen

Dienstag, 28. Juli 2026
Time00:45:00 Distance6.00 km Kcal303 kcal
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2 Tage, 16 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

2

Laufen

Dienstag, 28. Juli 2026
Time00:30:00 Distance4.00 km Kcal494 kcal
Pass #42. Pass #112
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2 Tage, 16 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Gehen

Montag, 27. Juli 2026
Time00:45:00 Distance4.00 km Kcal303 kcal
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2 Tage, 16 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Gehen

Montag, 27. Juli 2026
Time00:45:00 Distance4.00 km Kcal303 kcal
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2 Tage, 16 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

2

Laufen

Montag, 27. Juli 2026
Time00:30:00 Distance3.50 km Kcal494 kcal
Pass #41. Pass #111
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2 Tage, 16 vor Stunden
Rxekqwzkidws440kcw8s

f.hansen have trained

2

Laufen

Dienstag, 28. Juli 2026
Time00:15:51 Distance1.81 km Kcal105 kcal
Det här träningspasset har importerats.
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3 Tage, 5 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Gehen

Sonntag, 26. Juli 2026
Time00:25:00 Distance2.00 km Kcal168 kcal
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4 Tage, 14 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

2

Laufen

Sonntag, 26. Juli 2026
Time00:45:00 Distance6.00 km Kcal742 kcal
Pass #40. Pass #110
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4 Tage, 14 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Gehen

Samstag, 25. Juli 2026
Time00:50:00 Distance6.00 km Kcal337 kcal
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4 Tage, 14 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Gehen

Samstag, 25. Juli 2026
Time00:50:00 Distance6.00 km Kcal337 kcal
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4 Tage, 14 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Gehen

Freitag, 24. Juli 2026
Time00:45:00 Distance5.00 km Kcal303 kcal
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4 Tage, 14 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Gehen

Freitag, 24. Juli 2026
Time00:45:00 Distance5.00 km Kcal303 kcal
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4 Tage, 14 vor Stunden
Rxekqwzkidws440kcw8s

f.hansen have trained

49

Gehen

Sonntag, 26. Juli 2026
Time00:08:43 Distance0.95 km Kcal50 kcal
Det här träningspasset har importerats.
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5 Tage, 4 vor Stunden
Rxekqwzkidws440kcw8s

f.hansen have trained

2

Laufen

Sonntag, 26. Juli 2026
Time00:07:57 Distance0.96 km Kcal51 kcal
Det här träningspasset har importerats.
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5 Tage, 4 vor Stunden
Rxekqwzkidws440kcw8s

f.hansen have trained

49

Gehen

Samstag, 25. Juli 2026
Time00:37:07 Distance2.19 km Kcal135 kcal
Det här träningspasset har importerats.
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6 Tage, 4 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Gehen

Donnerstag, 23. Juli 2026
Time00:50:00 Distance6.00 km Kcal337 kcal
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1 Woche zurück
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

2

Laufen

Donnerstag, 23. Juli 2026
Time00:45:00 Distance6.00 km Kcal742 kcal
Pass #39. Pass #109
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1 Woche zurück
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Gehen

Mittwoch, 22. Juli 2026
Time00:45:00 Distance5.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
1 Woche zurück