Viktminskning 2025.

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Öppen för alla som vill kommunicera mellan varandra, ge tips, råd och skriva om personliga framgångar som inspirerar.

Kategorie: Ernährung und Gewicht	Mitglieder: 72
Mitgliedschaft: Offen	Admins Rolf_Munke

Letzte Beiträge

Es gibt keine Foren- Beiträge.

Visit message boards

Member feed

Rolf_Munke_2 hat diese Herausforderung erstellt Kom i form 5:2. Träna/motionera 20 pass i september.

0ca64312bb9abf7005e83a3fbb101d976ac24e92f14ae189a20139a526637616

Den här utmaningen är riktad till deltagare i programmet "Kom i form 5:2." Programmet och denna individuella utmaning varar mellan 1-30 september. Det går till så här och är programmets målsättning. Att träna/motionera 5 pass i veckan (därav namnet 5:2 (Träna 5 dagar, vila 2 dagar) och sa...

Start date: Montag, 1. September 2025

0 0	8 Stunden 39 vor Minuten

Iccis have trained

Morgonpromenad

Samstag, 16. August 2025

00:30:00

150 kcal

0 0	9 Stunden 38 vor Minuten

megavega have trained

Walking

Freitag, 15. August 2025

01:15:00

5.20 km

291 kcal

3 0	11 Stunden 54 vor Minuten

Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

megavega have trained

Walking

Donnerstag, 14. August 2025

01:20:00

6.10 km

311 kcal

3 0	11 Stunden 55 vor Minuten

Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

megavega have trained

161

Samstag, 16. August 2025

00:29:00

3.20 km

150 kcal

3 0	11 Stunden 57 vor Minuten

Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

megavega have trained

160

Freitag, 15. August 2025

00:15:00

1.70 km

77 kcal

3 0	23 Stunden 41 vor Minuten

Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

Iccis have trained

Cirkelgym hit

Freitag, 15. August 2025

00:45:00

320 kcal

0 0	1 Tag 0 vor Stunden

Emma.masak@gmail.com have trained

Laufen

Freitag, 15. August 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mhyaJ%7DtpeAhARj%40zAb%40NhDwOzDh%40%7C%40qEpGmHP_F%5BaK_BaIbEc%40N%7DBKuE%7BAc%40%5Do%40%5DuKsDtAy%40KeDcFuAeAkCqEgBwINyMt%40%7BAdA%5DTc%40R_Kt%40oBfCcBvAK%7CCsAXDf%40lAnEB%60B%60%40PSR_HhBlGhCpDfNpE%60%40Ih%40kCjDdA%3FzAhAbEDxAtB%7EER%7CArAb%40z%40jAUhGlAfClAt%40vIhB%60BiEbCgAv%40ZvFtHxGfMlFtP%7EEbErCWp%40b%40xB%60MnCbI%7CE%7CCxA%5EhEpDtEm%40r%40%7DA%7C%40uDc%40qIRcAzBiCg%40sIaBiE_%40%7BCm%40cAsAi%40cDMoEcB_BEEi%40CdAeFYaEwEaAuCmE%7BBoAb%40_ArEgExFz%40%60FpEnHrB%7EAV%60BgBxG%40h%40j%40%7C%40JvBo%40zAIfEaAx%40m%40bE_%40%7CShAbEsEmDaBSoAeAuC%7B%40aAeAIm%40k%40CO%5DVkBIiC%5CoA_%40u%40GmB%60%40qA_%40wBLkFiAsFKoF_AeG%60AkCKqAwAkAa%40iBo%40i%40m%40Fs%40r%40_CKo%40e%40cDtFKt%40%5ErCrBjKCp%40s%40lA%5BF%5DeAwBkBs%40iDw%40D%7D%40iIoBaBe%40%5CoA%40gBpC%7BD%60%40%7DFlCmDhKiIzEu%40rAkLhKmCtHeEk%40aC%7CNoAiBsA%5D%5BcA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:18:24

12.00 km

754 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Tag 0 vor Stunden

Patsi completed the goal Träna 10 ombytta pass i augusti.

3b27b58389d2e042b30ca0fa5369c90ab1eceb1068b6481f8fe7b7b603dcfe33

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...