Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
24065

Ilkka

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Workouts
Workouts8164
 Herausforderungen
Medal2
 Wettkämpfe
Contest0
 Freunde
Friend0
 Gruppen
Group1
 Ausrüstung
Equipment10

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

52Workouts

8164 workouts in total

29km

16952 km in total

Common activities

stream

24065

Ilkka have trained

183

Krafttraining

Donnerstag, 15. Oktober 2026
Time00:05:48 Kcal26 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 12 vor Minuten
24065

Ilkka have trained

183

Bröst & axlar

Mittwoch, 14. Oktober 2026
Time00:23:26 Weight2671 kg Kcal94 kcal
Det här träningspasset har importerats. 102/135
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 23 Stunden 20 vor Minuten
24065

Ilkka have trained

88

Kondition

Dienstag, 13. Oktober 2026
Time00:10:03 Distance4.00 km Kcal30 kcal
Det här träningspasset har importerats. Cykel inomhus
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 2 Tage, 0 vor Stunden
24065

Ilkka have trained

49

Trädgården

Montag, 12. Oktober 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oyh_Jie%7BcBGQSFK%5Ea%40SXTVo%40Kt%40%5BGLFFo%40%5CGWb%40Q%7C%40f%40wA%40%5CQELa%40C%7E%40JRQYYPMq%40%3Fd%40RHDIWV%40MANIW%5Ci%40%3FJ%40WFXKRJ%5DKg%40LXR%40AIMHEUUb%40Z%3FRk%40Gt%40TL%3FGs%40s%40J%5CIa%40NV%3FTWXJCU%3FK_%40IPFM%40RDS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:33:02 Distance1.01 km Kcal151 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 2 Tage, 12 vor Stunden
24065

Ilkka have trained

183

magen

Montag, 12. Oktober 2026
Time00:06:46 Weight11760 kg Kcal25 kcal
Det här träningspasset har importerats. 93/110
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 2 Tage, 20 vor Stunden
24065

Ilkka have trained

49

Handlat hemma

Sonntag, 11. Oktober 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:syh_J%7Bd%7BcBYq%40XVPQb%40uCX%7BEp%40qDZu%40zAgB%40UDLHCa%40cA%40g%40Wb%40%3FJ%5EDRp%40k%40%5Bl%40%5CN%5EsAt%40a%40%7C%40_%40%5EYHw%40hGYdF%5D%7E%40UYED&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:11 Distance0.94 km Kcal102 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 3 Tage, 22 vor Stunden
24065

Ilkka have trained

183

Helkropp

Sonntag, 11. Oktober 2026
Time00:16:24 Weight3660 kg Kcal55 kcal
Det här träningspasset har importerats. 109/135
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 3 Tage, 23 vor Stunden
24065

Ilkka have trained

49

Uppvärmning

Sonntag, 11. Oktober 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wei_Jm%7BzcBOHKCHJGOH%40CGEZBUKDRBCMPXOQEFKEXQOJKOBENHAGBFILL%40CLWKPIAS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:11:51 Distance0.66 km Kcal61 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 4 Tage, 0 vor Stunden
24065

Ilkka have trained

183

corestyrka

Samstag, 10. Oktober 2026
Time00:07:01 Weight5292 kg Kcal29 kcal
Det här träningspasset har importerats73/100
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 5 Tage, 0 vor Stunden
24065

Ilkka have trained

183

Ryggpass

Freitag, 9. Oktober 2026
Time00:23:25 Weight4532 kg Kcal81 kcal
Det här träningspasset har importerats. 94/111
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 5 Tage, 23 vor Stunden

About Ilkka
Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.